男性精子活力低下怎么办？吃什么可以提高精子活力？

问题分析：饮食上多加调节有助于增加男性精子数量和提高精子质量，我们常推荐男士多吃瓜子类的食物。
多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，而维生素E也有提高精子质量的作用。瓜子就是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。西红柿中含有丰富的茄红素，对前列腺很有好处。常吃南瓜叶和南瓜籽、白洋葱、姜等食物，也有助于男性提高精子质量。男性还应该多喝水，促进毒素排出，预防泌尿系感染。

问题分析：好，精子活力低是临床常见的疾病，容易导致慢性前列腺炎、重度少精、精子活性急剧降低等病症，有营养缺乏、供养不足、酸碱度的改变、附属性腺及精子通道的感染等，最终引发男性不育症，应该早期发现应积极治疗。
建议到正规的不孕不育专科医院进行就诊医生会结合你的情况进行专科检查以明确病因病情进行合理化治疗以达到理想的治疗效果。

问题分析：果仁能够存进男性性激素的分泌，尤其是大枣核桃。 也可以多吃鸡蛋 韭菜 等
优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，锌、硒元素是产生精子的必要成份，可以多食、