失眠入睡困难

问题分析：建议口服佐匹克隆和舒眠胶囊改善睡眠。同时保持生活有规律，放松心情，释放压力

问题分析：
心理指导：你好，失眠一般是由于，内心焦虑所导致的，请问最近有什么事情感到不如意吗？建议您找到焦虑的根源，并解决掉，另外，睡前可以，喝一杯牛奶，用温水泡脚改善失眠症状，平时白天清醒的时候，建议多锻炼身体。祝健康幸福

问题分析：一般来说，对男性。在这个年龄阶段情绪过度焦虑或者紧张工作压力过大，就有可能会造成失眠多梦的现象，我们应该多做户外运动和保持情绪稳定这是最主要的
可以同时配合口服，养血安神颗粒，刺五加片也可以口服一些酸枣仁胶囊，也可以口服一些多种维生素口服液，临睡之前可以喝一点的牛奶，，这个需要坚持治疗一段时间

问题分析：抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。

问题分析：您好，你描述的症状是比较普遍的，可通过自我调节；患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上，注意保暖!露出双脚，凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠，那么您就很有必要寻求进一步的调节或治疗方法了。
建议首选还是中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。通过中医中药调理，养心安神，针对病因采取相应的治疗方法，尽快解决困扰！详情点击进一步咨询，祝早日康复。

问题分析：你好，抑郁症属于情感性疾病，容易复发的主要原因是心理因素的治疗不彻底药物只是控制了疾病的某些症状当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者不要掩饰自己的失败。尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实。与精力旺盛又充满希望的人交往。