总是感觉头晕想吐脖子酸呼吸困难

问题分析：您好，您还年轻，不是颈椎病导致的，考虑是平日坐姿不端正，长时间低头导致的，可局部做做热敷，平日学习1小时活动5分钟

问题分析：你这是压力太大了，平时老是低头看书容易引起颈椎异常，可以看会书就起来活动一下

问题分析：你好，你是颈椎压迫神经引起的一些症状，建议找个医生按摩一下，针灸，电热疗，都可以缓解，平时注意不要太劳累，可以做下颈椎操，缓解一下

问题分析：颈部多活动，自己没事的时候可以按摩热敷，不要长期坐着不动，起来走动走动，避免长时间低头。

问题分析：根据你的症状分析，可能是患有肾阳虚和颈椎病。嗜睡，注意力不能集中，记忆力下降是肾阳虚的表现。头晕和呼吸困难，可能是颈椎病引起。
建议口服金匮肾气丸，加强营养，戴颈托，避免长时间低头，加强体育锻炼，可以逐渐缓解。避免受凉，及时颈椎损伤。

问题分析：你好，平时注意休息，避免颈部受凉和劳累，避免长时间坐立，适当活动颈部，热敷按摩。

问题分析：你好，根据你的症状描述来看，不排除是颈椎病引起的，建议平时保护颈椎，不要睡太高的枕头，另外每天坚持做颈椎保健操，不要长时间低头，必要时口服药物对症治疗。

问题分析：放松心情，调整好心态。不要太有压力感。合理营养膳食，多喝白开水，多吃水果蔬菜，保持充足睡眠。颈部不要长时间保持一个姿势，适当活动，以缓解肌肉紧张。