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头脑老是觉得没睡好，记不住东西怎么回事

性别：女

年龄：40岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

头脑老是觉得没睡好，记不住东西怎么回事

想得到怎样的帮助：

应该注意哪些

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张晓梅,宝鸡公路管理局卫生所,主治医师

张晓梅主治医师内科

一级甲等宝鸡公路管理局卫生所

问题分析：你好，根据你的描述头脑老是觉得没睡好，记不住东西，做血常规，血压，血糖，血脂，头颅ＣＴ，看有无异常．
建议，睡眠不好可能是更年期快到，可服脑心舒口服液调理，生活规律，按时作息．

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存在着气血亏虚、心脾虚弱的问题。尽量的是少用电子产品，少玩手机，辐射对我们的大脑有很大的刺激性，可以多吃一些增强记忆力的食物。调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要。

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