消化不好，经常拉肚子，怎么调理

问题分析：你好，胃肠道功能欠佳容易引起营养吸收不良引起机体抵抗力下降。
建议平时清淡饮食，服用易消化食物；可服用整肠生以调节肠道菌群；胃胀的话可服用吗丁啉以促进胃肠动力、缓解症状。

问题分析：消化不良或腹泻常见原因有过食生冷食物，饮食不节或不洁，饮食过于油腻，食用不易消化的食物等等，也见于胰腺炎，胃、肠炎，胃肠功能紊乱，甲亢等疾病。
建议调整饮食结构，避免不良饮食因素，注意腹部保暖，吃容易消化的食物，注意饮食卫生，如仍不见好转或加重，应去医院做相关检查，明确原因，对症治疗。

问题分析：你好，你现在的情况可能是由于脾胃虚弱导致的消化不好、经常拉肚子等症状。
你这种情况是可以服用些补脾益肠丸、附子理中丸等药物来治疗一下，应该坚持服用一段时间后你消化不好、经常拉肚子的症状是可以好转的，祝你早日恢复健康。

问题分析：你好，考虑还是胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调。需要流质易消化饮食和服用药物。
建议；服用中成药健脾丸，补脾益肠丸，四神丸等来进行调理，饮食上可以多吃点具有补脾益气、开胃消食的食品，如熟藕、粟子。

问题分析：你好，消化不好、腹泻主要是平时注意饮食以清淡易消化为宜,规律定时.避免暴饮暴食,忌食不洁,生冷,辛辣,油腻,刺激性食物,戒烟酒,避免肠胃炎的发生。
平时可以多吃山药,莲子,扁豆,薏苡仁,山楂,香蕉,大枣,板栗及猪瘦肉,牛肉,鸡肉,多喝粥,如:小米粥,八宝粥,山药莲子粥,山楂粥来健脾养胃,对胃肠道有较好的食疗效果的.