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产后肥胖，想减肥，通过运动，加

性别：女

年龄：28岁

产后肥胖，想减肥，通过运动，加药物辅助

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

于淑婧,武强县医院,副主任医师

于淑婧副主任医师妇产科

二级甲等武强县医院

问题分析：你好，产后肥胖，想减肥，通过运动，请不要加药物，是药就不好
你最好是注意饮食，少食多餐，多活动，少吃热量低的食物

张笑芹,威县人民医院,副主任医师

张笑芹副主任医师妇产科

二级甲等威县人民医院

问题分析：肥胖可能是脾虚，水谷精微运化失常，堆积于腹部有关系，建议你试试中医中药调理，管住嘴迈开腿，适当的锻炼锻炼身体

赵会兰,永年县妇幼保健院,主治医师

赵会兰主治医师妇产科

二级甲等永年县妇幼保健院

问题分析：可以控制饮食，适量运动，加上药物辅助，是可以达到减肥的目的的

尹俊琪,太平镇卫生院,医师

尹俊琪医师妇产科

一级甲等太平镇卫生院

问题分析：你好，这个情况通过运动和饮来调理就可以了，药物的话对身体也是不好的，也会容易引起反弹的情况的，
建议，就按早上吃好，中午吃7-8分饱，晚上吃少就可以了，平时注意休息，应该是能减下来的

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产后出现肥胖，主要是因为妊娠所造成的丘脑下部功能出现紊乱，这样使体内脂肪代谢出现了异常，所以就会出现脂肪大量的堆积，导致体重增加、身体发胖的现象，生完孩子之后运动量减少，使代谢变慢，这样也会容易导致脂肪出现堆积，所以出现肥胖的情况。

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产后肥胖是人类的身体的正常生理反应，但身完小孩之后能引起激素会导致相应的不平衡，它需要大量的能量，需要大量的食物，去抚育下一代，所以这属于正常的生理反应。只要产后自己注意饮食，加强锻炼，还是可以恢复的。

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产后肥胖的宝妈们可以通过调整饮食的方式减肥。平时少吃一些高脂肪的食物，过于油腻的食物也不可以吃，还要适当的参加一些运动锻炼。但是生产以后的宝妈们，运动的时候需要注意不可以运动过量，也不可以过度节食，以免影响乳汁分泌。如果想要快速减肥，可以等哺乳期过后到正规的医疗机构做抽脂手术。

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指导意见：你好，减肥千万不要服药，副作用大，对身体健康不利的，建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的，运动减肥不仅可以减肥还能增强体质，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，只要坚持是不容易反弹的。

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