三天前不小心把脚踝扭伤了，请问我什么时候

问题分析：您好，根据你的描述，您外伤处理不错，属于正确的治疗方法，您的情况已经超过三天，属于消肿期，您的情况还需要休息，不可以过多劳累，可以适当的活动，要循序渐进的，加强运动，才有利用外伤的恢复，建议您半月内您可以采取轻微的活动。
建议您，心情平和，饮食要合理，睡眠要充足，劳逸结合，加强有氧运动，提高抵抗力。

问题分析：您好，脚扭伤以后，可以导致出现脚部的关节紊乱，引起肿胀，疼痛，严重的可以出现脚踝部骨折。
您好，这种情况建议去医院的中医正骨科，及时手法纠正脚部的关节紊乱，并卧床休息3至4周时间。所以建议先不要下床活动，要多休息。

问题分析：你好，你的处理措施很好，能够站立说明没有骨折，只是软组织损伤。
可以下地走路了，但是不要大量剧烈活动，一般软组织损伤要两周左右时间恢复。活动量要根据你自己的感觉，

问题分析：健康指导：你的处理非常细致，扭伤一般是可以自行恢复的，如果不是很严重很快就能恢复，如果严重了就要时间长一些，你现在已经是三天了，应该没问题了，如果自己走着不疼，可以适当活动下，动也有助于血液循环。