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经期上火是怎么回事

性别:男

经期上火是怎么回事

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经期前几天出现口腔溃疡,一般来经时就好了,但是这次来经总是感觉口干,舌苔有裂纹,有些剥落状,同时也有痛经,但是来经初期喝红糖水就会好很多


像我这种上火的情况还可以继续喝红糖水吗?该怎么保养呢?

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
医生会员 副主任医师 妇产科

问题分析:

经期上火中医叫经行发热,相当于西医的经前期紧张综合征,调理中要经前调情志,心情要舒畅,劳逸结合,避免精神紧张,禁食辛辣之品,红糖水可以不可以服用,中医辩证中分为肝肾阴虚,血热内瘀,气血虚弱和瘀热内阻四个证型。

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一般认为红枣吃多了就会上火。红枣虽是进补佳品,但是物极必反,红枣过量进食是有一定副作用的,容易导致腹泻、生湿积滞、燥热、蛀牙等问题。红枣没有降火的功效,一般认为红枣吃多了会上火。红枣富有营养价值,具有补中益气、养血安神的作用,长期适量的食用对于人体有一定的保健作用。但是由于大枣是偏于温性的食物,所以吃得太多,也会稍微的生成一些内热,造成上火的症状如表现为口唇疱疹、舌头起泡,甚至出鼻血等发生。注意:枣皮纤维含量很高,不容易消化,吃时一定要充分咀嚼,不然会影响消化,肠胃道不好的人不能多吃。
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一般情况下,月经期间身体的免疫力会比较低,就可能会容易上火。在月经期间要多喝温水,多吃新鲜的蔬菜和应季的水果。可以多吃一些甘蔗、黑芝麻以及百合等食物,饮食尽量以清淡、营养为主,有利于预防以及缓解月经期间上火引起的不适症状。不吃辛辣刺激性的食物,不吃寒凉生冷的食物,特别不能吃刚从冰箱里拿出来的食物,不喝冷饮,不吃雪糕、冰激凌等。
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经期上火了可以采取药物治疗和日常调理。患者身体内雌激素、孕激素低落,雄激素水平相对的增加,皮脂腺分泌旺盛,可能会出现青春期痘痘,或者是肝火旺盛,烦躁易怒。出现上述情况,建议可以用药物调整,可以服中药龙胆泻肝丸、黄连上清丸等。从饮食结构中要多吃一些绿豆薏米粥,一些新鲜的蔬菜比如冬瓜、芹菜、茄子、菠菜、白菜等,多喝一些萝卜芹菜汁和白梨白糖汁。
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