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我有睡眠障碍3年多,之前主要是入睡困难头脑静不下来翻...

性别:男

年龄:44岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我有睡眠障碍3年多,之前主要是入睡困难头脑静不下来翻来覆去1个多小时,易醒,醒来后难以入睡,今年大概4、5月份开始又有心慌、感觉容易激动、好像有东西塞在喉咙等现象更加难入睡。
曾经治疗情况和效果:

检查情况:在今年11月份中旬做过心电图,结果显示正常。
治疗情况和治疗效果:最近半年来吃过不同医生开的中药但效果都不明显,上个月底神经内科医生开的治疗焦虑症药物(有4种药),吃了后白天就头晕脑涨的感觉心慌也没见好,因为有安定白色小药片当然睡眠好一些,后来睡前就光吃安定小药片白天就不会头晕脑涨睡眠同样也好一些,但毕竟是安眠药有依懒性一停药好像又回到原来那样睡不着。

想得到怎样的帮助:

请问该如何治疗?

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张清 主任医师 精神科

问题分析:你好,失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病,也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。
失眠症的治疗方法:一、不要紧张,树立信心。寻求合理、有效的方法战胜失眠。可以配合食疗、中西医、针灸、理疗等。   二、对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。   三、对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响。

高玉华 医师 精神科

问题分析:您好,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为,建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
建议抑郁症患者不要掩饰自己的失败,尝试以前没有做过的事,要积极地开辟新的生活园地,使生活更充实,与精力旺盛又充满希望的人交往。同时也可以联系一下心理医生。

陈耀胜 医师 精神科

问题分析:您好,失眠是指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
建议失眠症患者要顺其自然安然入睡,失眠就像厌食一样,与其说是一种症状,不如说是一种习惯、一种暗示。你越担心它、越恐惧它,它就越会出现。

高玉华 医师 精神科

问题分析:失眠症(insomnia),是一种持续的睡眠质和/或量令人不满意的生理障碍,对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。
我们吃晚饭也要掌握一个原则,就是七八分饱就可以了。而且最好在晚饭后出门散散步,或者做一些其他的运动锻炼,对增强夜里的睡眠质量非常有好处。

龙玉辉 心理诊所
私人咨询师

问题分析:你好,焦虑症为神经症的一种。服用抗焦虑药物只能控制症状,容易复发。建议在服用药物的同时,开展心理治疗,有助于减少症状复发。

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