性别：女
年龄：55岁
脚后跟痛的原因，拍片没骨刺，。
问题分析：外伤本身、加上长时间没有活动局部耐受刺激的能力弱了，刚开始活动时候，就可能疼痛比较厉害，应该没有什么多大问题既然拍片子检查很好，就开始逐渐活动吧，逐渐增加活动力度和幅度，以过后没有明显疼痛加重为度，每天温热水泡脚两次，每次半小时左右，活血化瘀，可以促使恢复的
追问：谢谢大夫 ，生姜，红花，艾叶泡脚可以吗，朋友说活血化淤，
回复：可以的，其实，温热水热敷，道理都差不多的；
问题分析：你好根据你的描述，外踝骨折已经80多天，骨折愈合需要时间过程的！俗话说得好伤筋动骨一百天！你这是由于长时间不活动导致肌腱牵拉疼痛建议你经常烫洗烫洗，练习脚踝伸屈活动！有利于恢复！现在可以适当下地行走的！但是时间不要太长，免得局部疼痛的！
