平时老容易上火，平时吃什么食物

问题分析：您好，您这种属于阴虚内火旺的体质，吃辣或者热性食物就会导致上火。
建议您这种多吃银耳百合柚子萝卜等滋阴降火食物，可以泡些麦冬枸杞水喝，白天多喝水，忌食辛辣。

问题分析：你好，这个情况，应该考虑是饮食不当，吃刺激性辛辣食物等有关系，可以多吃五谷杂粮蔬菜水果以及含纤维素高的食物等，不吃刺激性辛辣食物等，平时注意体育锻炼，增强体质等

问题分析：你好，经常上火是由于抵抗力差及饮水少引起的，要注意休息，多饮水，多吃蔬菜水果，避免吃油腻的食物。

问题分析：容易上火的话首先要注意哪些食物会上火，比如甜食和辛辣的，还有就是鸡肉羊肉都会这样子。

问题分析：你好，通过你的描述多处于温度过高、摄入的水分、闷热的环境时间过长所致。
日常饮食以清淡为主，多饮水，多吃富含维生素的蔬菜水果，不要吃刺激性煎炸的食物。

问题分析：有什么表现？如果心火旺盛，舌尖红可以服用导赤散，身体一般的火可以用金银花泡水喝，饮食忌辛辣油腻的食物。

问题分析：平时可以多吃点水果，如，梨，柚子等，多吃点叶类菜，还要多喝水，也可以补充点维生素！

问题分析：你好你说的情况如果是虚火导致的上火，吃点清淡饮食蔬菜，水果有助于下火，口服药可以吃点清火栀麦片调理

问题分析：你好！根据你的描述建议平时多饮水，禁食辛辣刺激食物，多食水果蔬菜，避免熬夜，可以口服牛黄解毒片治疗。

问题分析：平时易上火，有可能是和饮食不当，或者是熬夜有关系，多睡眠，多吃清热的食物，可以经常吃点西洋参，或者是黄瓜，西红柿，苦瓜，冬瓜，西瓜，绿豆汤，红豆粥等食物，多吃蔬菜水果，清淡饮食，一般可以预防上火，不要吃辛辣油腻的食物，多睡眠，不要熬夜，忌酒

问题分析：这种情况应该多吃一些清淡易消化的饮食少吃油腻刺激性的食物。您可以多吃一些蔬菜水果高维生素的。