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有眼袋黑眼圈，肾虚，脾虚，手脚冰凉，吃什么食物可以...

性别：女

年龄：22岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

有眼袋黑眼圈，肾虚，脾虚，手脚冰凉，吃什么食物可以调理？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

宋观礼,中国中医科学院广安门医院,副主任医师

宋观礼副主任医师中医科

三级甲等中国中医科学院广安门医院

问题分析：病例分析:你这个情况属于身体综合素质低造成的。不知道你平时的作息习惯，饮食习惯是怎样的情况，应该不是太好。
意见建议:首先多吃营养的东西，少吃垃圾食品，烧烤，火锅，零食等。其次，锻炼身体，每天检查跑步，或散步一个小时。再次，不要吃辛辣刺激的，凉的，多喝白开水。最后，以上三条都遵守的话坚持下去就会好起来，如果有一条不遵守，就不会出效果。。那么建议你去医院就行了。

董丽丽,绥棱县医院,医师

董丽丽医师内科

二级甲等绥棱县医院

问题分析：可以服用金匮肾气丸就可以的，黑眼圈注意不要熬夜，冷敷

追问：可以吃哪些食物去调理

回复：多吃虾，牡蛎，鸡蛋，牛奶，蔬菜水果

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宝宝黑眼圈很重是脾虚

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

宝宝黑眼圈很重不一定是脾虚，可能是没睡好。宝宝睡得不好要多休息，晚上宝宝睡眠是否特别不好要多注意，睡觉环境要安静，给宝宝营造良好睡眠环境，避免宝宝周围环境嘈杂，让宝宝从小养成早睡早起的良好生活习惯。宝宝的黑眼圈严重可能是睡眠不好导致的，若黑眼圈长时间不消失，建议到医院检查治疗，避免错过最佳治疗时间。

宝宝脾虚吃什么食物比较好

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

宝宝脾虚吃清淡、易消化的食物比较好。小儿脾虚，平时要多吃些容易吞咽的食物，如小米粥、大米粥、软面条等，可以防止病情的恶化。平时还可以多给孩子吃山药，山药的作用主要是健脾健胃，对脾虚的宝宝有很大的帮助。平时要注意不要食用过凉、坚硬的食物，不能食用辛辣刺激的食物，以免出现脾虚的情况。脾虚的孩子平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，如果症状比较严重，建议去正规的医院进行全面的检查，明确病因，然后进行针对性的治疗。

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