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浑身无力，没精神，睡不着

性别：女

年龄：48

浑身无力，没精神，睡不着

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

叶斌,江西中医药大学附属赣州中医院,主治医师

叶斌主治医师内科

三级甲等江西中医药大学附属赣州中医院

问题分析：你好，你所述症状若同时伴有畏寒、四肢不温等症状，中医辩证为脾肾阳气不足，阴寒内盛。
建议采用中药治疗。四逆汤加味治疗有比较好的疗效。生活上要注意起居规律，不要熬夜，不可过劳，饮食可多吃一些葱姜、羊肉等温补性食物

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失眠多梦睡不着觉是比较常见的健康问题，建议患者通过生活调节结合药物调理综合改善。首先改善睡眠环境是必要的，建议日常保持室内安静、光线柔和、温度适宜，有助于提升睡眠质量。其次，调整生活习惯也很重要，如保持规律的作息时间，避免夜间过度兴奋的活动，以及合理饮食，避免过度摄入咖啡因等刺激性物质。而在用药方面，患者可以考虑服用天麻醒脑胶囊，其具有滋补肝肾、通络止痛的功效，能够改善因肝肾不足引起的失眠多梦症状，安神益智，提高患者睡眠质量。患者在服用天麻醒脑胶囊时需严格遵循医嘱，注意药物的适应症、禁忌症及可能的不良反应。

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多是气血不足导致的。气血不足常常表现为体质虚弱、畏寒、头晕、耳鸣、乏倦无力、心悸、气短等，气血不足可见面色萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、手足发麻、失眠多梦、精神恍惚。气血不足则全身乏力、气短、面色苍白、头晕目眩、心悸失眠。

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