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严重失眠身体软弱无力怎么办

性别：女

年龄：56

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

严重失眠身体软弱无力怎么办近一个月，严重睡不着觉，睡不着了身体就会软弱无力。可能是担心我妈的身体，忧虑造成的。问医生怎么办？

想得到怎样的帮助：

请问严重失眠身体软弱无力怎么办？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王玉堂,,主任医师

王玉堂主任医师精神科

问题分析：你好，长期失眠会逐渐引发各种精神与躯体疾病，导致失眠的因素有很多，包括躯体上的因素以及精神上的因素，最好尽快去正规的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。

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之后如果出现腹泻伴全身无力、失眠，首先应考虑是急性肠胃炎引起的，处理如下：第一、要积极选择补充水分。第二、要在医生的指导下选择服用保护胃黏膜的药物。第三、针对性治疗，如果出现腹泻，要在医生指导下选择有止泻作用的药物。四。如果确定是急性肠胃炎引起的，也需要选择抗生素治疗，但一定要在医生指导下使用。5.在日常生活中，也要多注意选择清淡的饮食，可以有效维持水电解质平衡，改善全身无力、失眠等症状。

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女性尿频可能是尿路感染或正常生理变化所致。针对这种情况导致的失眠，女性可以通过多休息，多喝水排出细菌来间接缓解失眠。另外，最好咨询专业医生，或者在医生的指导下服用一些消炎药。首先，患者要调整心态，消除焦虑和紧张。在工作生活中，不要有太大的心理压力，多和家人沟通，睡前不要想这些。睡觉前，可以用热水泡脚，喝一杯温牛奶，听一些舒缓的音乐，这些都有助于快速促进睡眠。

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全身疼痛无力、失眠发热，应该马上去医院。要去医院检查是否有高烧。如果体温上升很大，先吃药或检查，用化学药物降温。因为发烧可能会增加交感神经兴奋性，引起失眠。所以药物治疗推荐清开灵胶囊、黄连口服液、逍遥丸。失眠可能是发烧引起的，发烧是一种病理原因。发烧治愈后失眠可以恢复。失眠可以通过吃药、调整饮食、运动来解决。

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