问题分析：你好，引起腰痛病的原因很多，约有数十种，比较常见的有肾虚、腰部骨质增生。
椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。建议你依据常见的可能因素到医院专业科室检查，以做出明确诊断 ，祝你早日恢复。

问题分析：肾虚是临床中常见的一种疾病，多是由于长期的饮食生活等因素而导致的，往往可以引起一系列临床表现，比如腰膝酸软等症状。
针对你目前的情况，建议要及时通过药物治疗，比如金匮肾气丸等，还可以配合针灸的方法治疗，另外近期要注意多休息，饮食要加强营养，避免过度劳累。

问题分析：建议您可以服用六味地黄丸或左归丸治疗缓解症状，平时要积极参加体育锻炼，以提高身心素质，多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。