首页 > 整形美容 > 减肥瘦身 > 详情页

在吃酵素减肥

性别：女

年龄：38岁

问题分析：您好，上述两种减肥产品一起使用，容易刺激胃肠道，引发胃肠道副作用。
指导建议：例如出现腹痛，腹泻，恶心呕吐，食欲不振等等情况，长时间使用会导致肠道菌群失调，肠粘膜损伤，要注意避免。
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
何为明,解放军总参直属医院,主治医师
何为明 主治医师 其他 免费咨询
三级甲等 解放军总参直属医院

问题分析：您好，上述两种减肥产品一起使用，容易刺激胃肠道，引发胃肠道副作用。
指导建议：例如出现腹痛，腹泻，恶心呕吐，食欲不振等等情况，长时间使用会导致肠道菌群失调，肠粘膜损伤，要注意避免。

展开全部
相关推荐
酵素减肥真的靠谱吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
酵素减肥有效，酵素是从发酵的水果和食物中提取出的物质，其中含有丰富氨基酸、维生素类物质，进入人体之后可以促进胃肠道蠕动。同时也可排除胃肠道中多余的代谢废物和粪便，保持肠道活力，以此可以有效改善营养不协调的症状。
吃酵素果冻真可以减肥吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
吃酵素果冻一般可以起到减肥的辅助作用，但是并不能长期依靠酵素果冻来减肥。酵素果冻是一种常见的酵素产品，适量进食酵素果冻之后可以促进脂肪代谢，并且酵素果冻也起到增加饱腹感的作用，可以降低食欲，所以能帮助减肥。但如果仅吃酵素果冻来减肥是不科学的减肥方式，减肥要通过合理的饮食安排，少吃高糖、高油的食物，并且要加大运动量，多参加游泳、跳绳、跑步等项目来加速脂肪消耗。减肥期间还要保持正常的作息，早睡早起，避免熬夜。
吃酵素减肥会反弹吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
吃酵素减肥可能会出现反弹。酵素是食物发酵后的产物，其中含有多种益生菌和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，润肠通便，并且还能分解脂肪，促进代谢，在一定程度上帮助减肥。但减肥是一件需要长期坚持的事情，如果平时不加以控制，导致热量和脂肪摄入过多，是可能会出现反弹的情况的。建议减肥成功后的人群，继续控制饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，少吃或者不吃高脂、高糖的食物，还要适当进行慢跑、瑜伽等运动，有利于避免反弹。
吃酵素可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃酵素可以减肥，酵素减肥的原理在于孝素补充的脂肪代谢的分量，脂肪代谢增加直接地提高了体内的新陈代谢机能，肥胖的体质慢慢改善成易瘦体质，血液循环也得到了刺激和润肤养颜，同时酵素转化脂肪的能力将老旧废物与活性氧赶出体外，减少了毒素的形成。
吃酵素梅可以减肥吗，作用和适宜人群是什么
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
通常情况下，吃酵素梅可以减肥，酵素梅具有促进消化、润肠通便的作用，适宜人群是便秘、肥胖、爱美等人群。酵素梅是传统糖渍青梅经酵素加工后的产品，通常情况下，吃酵素梅是可以减肥的。酵素梅富含大量的维生素、有机酸等物质，能够增强胃肠动力，促进胃肠道的蠕动，还能够加速人体新陈代谢，进而能够帮助患者更好地燃烧脂肪，起到减肥的目的。酵素梅具有促进消化、润肠通便等作用，能够将体内堆积的宿便、毒素排出，因此适合便秘人群、肥胖人群和爱美人群食用。
吃酵素青梅可以减肥吗减肥效果明显吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃酵素青梅是不可以减肥的，减肥与内分泌，饮食结构，体育锻炼有关，仅通过酵素减肥是不可以的，口腔，胃中就有多重消化酶，胃中的胃酸是一种强酸，一般的酶经过胃易变性，失去活性。
酵素饭前吃还是饭后吃对减肥效果好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
酵素饭前吃还是饭后吃对减肥的效果一般是没有影响的。可以饭前吃酵素，也可以饭后吃酵素，对减肥效果一般没有太大的影响，食用酵素减肥可以起到清理肠道垃圾的作用，有利于排便，对减肥起辅助作用，但是对减去身体脂肪的效果不是很明显。减肥要根据具体情况制定合理的饮食计划和运动方案，尽量多吃蔬菜水果和高蛋白的食物，少吃高热量的食物，运动建议选择游泳、跑步、跳绳等。减肥期间要注意休息，不能熬夜。
酵素果冻减肥安全吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
安全，但是不可以长期服用，酵素其实就是青梅加工提炼发酵而成的物质，用来做果冻，应该没副作用。但青梅加工提炼发酵过程或果冻和梅子生产过程中容易产生杂菌，长期或大量食用对身体有害无益。
酵素果冻什么时候吃减肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
酵素果冻是空腹服用，饭前半小时或饭后两小时，第一周每天一条，给身体一个适应期，一周以后可根据自身身体的适应情况增加用量，一天2-3条，肠胃不好饭后两小时吃一条，睡前一条，肠胃好早上起床空腹饮水半小时后食用一条酵素果冻，注意饮食清淡，忌食辛辣刺激性和油腻食物，注意多喝水。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科