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酵素饭前吃还是饭后吃对减肥效果好

请问酵素饭前吃还是饭后吃对减肥效果好呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：酵素饭前吃还是饭后吃对减肥的效果一般是没有影响的。
可以饭前吃酵素，也可以饭后吃酵素，对减肥效果一般没有太大的影响，食用酵素减肥可以起到清理肠道垃圾的作用，有利于排便，对减肥起辅助作用，但是对减去身体脂肪的效果不是很明显。减肥要根据具体情况制定合理的饮食计划和运动方案，尽量多吃蔬菜水果和高蛋白的食物，少吃高热量的食物，运动建议选择游泳、跑步、跳绳等。
减肥期间要注意休息，不能熬夜。

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吃酵素减肥会反弹吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
吃酵素减肥可能会出现反弹。酵素是食物发酵后的产物，其中含有多种益生菌和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，润肠通便，并且还能分解脂肪，促进代谢，在一定程度上帮助减肥。但减肥是一件需要长期坚持的事情，如果平时不加以控制，导致热量和脂肪摄入过多，是可能会出现反弹的情况的。建议减肥成功后的人群，继续控制饮食，多吃富含维生素和蛋白质的食物，少吃或者不吃高脂、高糖的食物，还要适当进行慢跑、瑜伽等运动，有利于避免反弹。
吃酵素可以减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃酵素可以减肥，酵素减肥的原理在于孝素补充的脂肪代谢的分量，脂肪代谢增加直接地提高了体内的新陈代谢机能，肥胖的体质慢慢改善成易瘦体质，血液循环也得到了刺激和润肤养颜，同时酵素转化脂肪的能力将老旧废物与活性氧赶出体外，减少了毒素的形成。
吃酵素梅可以减肥吗？
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
吃酵素梅对于减肥可能会有一定的作用。酵素梅是青梅和水果复合在一起的减肥食品，青梅中会含有氨基酸成分，有助于清除肠道细菌的作用，对于减肥只能起到辅助作用，效果不太明显。想要安全有效的减肥，可以选择吸脂术，通过使用特殊针管将多余的脂肪析出，达到减肥瘦身的效果。
吃酵素青梅可以减肥吗减肥效果明显吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃酵素青梅是不可以减肥的，减肥与内分泌，饮食结构，体育锻炼有关，仅通过酵素减肥是不可以的，口腔，胃中就有多重消化酶，胃中的胃酸是一种强酸，一般的酶经过胃易变性，失去活性。
果蔬酵素减肥效果好么
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
果蔬酵素减肥效果一般，想要减肥可以通过吸脂手术进行减肥。果蔬酵素属于酸性的营养物质，患有胃部疾病、胃炎或反流性食管炎的患者不宜服用，服用后容易使疾病的症状加重。而吸脂手术是脂肪多的患者直接吸出脂肪，消肿后就可以看到效果但是需要维护一段时间才可以维持永久性，可以很好的减肥建议：平时应该保持清淡饮食，不要进食油腻性大的食物，不要吃过多的甜食，患者应坚持锻炼，宜合理营养饮食，注意休息。
减肥药饭前吃还是饭后吃
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
减肥药一般需要在饭前吃。在减肥期间如果长时间吃一些减肥药物，有可能会影响身体的健康，严重时还会带来疾病的发生，可以选择埋线法或者是抽脂手术，能够把身体里面多余的脂肪去除掉，来达到减肥和减脂的效果，通过抽脂手术来减肥一般不会出现反弹的症状，对身体的创伤性会比较小，恢复也比较快。
减肥药饭前吃还是饭后吃
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
减肥药饭后吃比较好，能够减少对消化道的刺激。如果有减肥的需求，可以在饭后服用减肥药物，能够抑制身体对脂肪的吸收，从而达到减肥的效果，饭后服用可以减少对消化的刺激，避免出现胃部不适的情况，但是服用减肥药物之后，需要密切关注身体的不良反应，如有异常需要及时处理。
酵素饭前吃还是饭后吃对减肥效果好
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
酵素饭前吃还是饭后吃对减肥的效果一般是没有影响的。可以饭前吃酵素，也可以饭后吃酵素，对减肥效果一般没有太大的影响，食用酵素减肥可以起到清理肠道垃圾的作用，有利于排便，对减肥起辅助作用，但是对减去身体脂肪的效果不是很明显。减肥要根据具体情况制定合理的饮食计划和运动方案，尽量多吃蔬菜水果和高蛋白的食物，少吃高热量的食物，运动建议选择游泳、跑步、跳绳等。减肥期间要注意休息，不能熬夜。
酵素饭前喝还是饭后喝减肥？
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
酵素饭前或饭后喝都能够达到减肥的效果，但是速度会比较缓慢。如果想要快速减肥，可以通过做脂肪抽吸手术的方法，通常需要采取负压吸引的原理，在皮肤表面做一个比较小的切口，然后将堆积的脂肪组织抽吸出来，可以达到改善体态的效果，但是减肥期间不要暴饮暴食，以免造成体重反弹。
酵素果冻减肥效果好吗
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
酵素果冻减肥效果不是特别好，可能会对肠胃黏膜有一定的刺激。更好的减肥方法可以做抽脂手术，也可以做射频溶脂，都是目前比较常用的减肥方式，见效也比较快，手术的时候可选择正规的医疗机构。术后适当的控制饮食，也可以增加一些运动，有利于预防脂肪堆积和帮助消耗体内的热量。
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