前期卵泡发育正常，到排卵时不排，变小了，这种情况已

如果你平时月经是规律的，证明排卵是好的，可以不用吃排卵的了，也没有食物可以促进排卵，只有药物的。正常饮食，清淡，不要辛辣刺激性就可以。或者吃黑豆豆浆黑豆汤黑豆都可以。

排卵试纸强阳性，提示马上就要排卵或者说离排卵的时间很近。试纸显示强阳正是卵泡已成熟即将排卵的预兆，说明女性体内的激素达到最高的浓度，这种高浓度的激素在积累到一定程度时就会排卵。如果试纸测试从强阳性转到阴性的话，这个阶段同房容易受孕。如果第二天再用排卵试纸测试显示阴性的话说明已经排卵了。

因为卵泡直径只有达到1.8厘米，才属于发育正常的优势的卵泡，才具有一定的受精能力的，出现卵泡发育不好情况，还是跟自身体内的促卵泡发育的激素水平低落，有一定的关系的。如果备孕的话，建议在医生的指导下，应用尿促等药物，起到一定的促卵泡发育的作用。

吃乳癖消使肿块变小是正常的。由于乳癖消具有软坚散结，活血消痈清热解毒的作用，如果患有乳腺增生或乳液淤积，吃乳癖消是可以缓解的是属于正常现象，如果患有乳腺疾病，需要在医生的指导下使用药物，不可自行服药。建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。

卵泡正常发育是卵子正常排出的关键，也是怀孕的关键,是女性身体健康的保障,使用药物能让卵泡更大,短期内用促排卵药物能排除卵子，但不利于健康。保养卵巢，促进卵泡发育可通过中医治疗,医生根据卵泡生成的情况治疗,卵泡期以补血养阴为主,应在医生指导下服用药物进行治疗。另外卵泡不发育可以用的技术手段治疗,通过检测帮助明确卵子数量和质量,是多胎妊娠、流产的概率降低。生活中保持良好心态，饮食上避免生冷、寒凉、辛辣、燥腻的食物,避免耗损精血,因此怀孕后不要吃冷食,应当加热后食用，保持愉快的心情。定期检查也很关键,孕检根据怀孕时间确定,及早判断身体情况，预防疾病。

一般可以在例假来的第一天开始食用黑豆来促进排卵，因为月经期间雌二醇和孕酮水平很低，此时下丘脑开始分泌促性腺激素分泌激素，所以补充大豆异黄酮可以在促性腺激素分泌激素的作用下增加性激素的含量，可以促进卵泡发育。

卵泡发育不好的原因有很多，比如下丘脑性不排卵、垂体性无排卵、卵巢性无排卵、卵泡黄素化不破裂、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等。可以进行超声检查以及性激素六项的检测，如果说卵巢体积大，有多个小卵泡，但是不能发育成熟，可以使用促排药物促进卵泡发育，使卵泡发育成熟并破裂排卵。平时可以多食用一些含有锌的食物，可有助于卵泡发育。

卵泡发育不好建议通过饮食调理。1、女性卵泡发育不好，可以在排卵期多吃黑豆及黑豆制品，因为它可以提供雌激素，对卵细胞正常发育有促进作用。比如黑豆猪蹄汤、黑豆汤、黑豆豆浆。2、喝红糖姜茶，它是一种滋补的饮品，可以滋阴、调理内分泌，还可以呵护女性卵巢。有利于促进女性卵泡发育，红糖姜茶是生活工作中常见的饮品，可随意饮用。3、建议饮食上不吃辛辣、寒凉的食物，避免对于子宫和卵巢带来不好的影响。

卵泡发育不好的治疗效果，要根据实际情况而定。卵泡的发育成熟并正常排卵是与中枢下丘脑垂体卵巢轴密不可分，其中任何一个环节出现问题都会导致卵泡发育不好。因此治疗卵泡发育不好，也需要根据不同的病因采取个体化的处理方案。治疗方案各不相同，治疗效果也是因人而异。

卵泡多大算成熟是根据个人的体质来决定的，每个人的情况都不太一样，正常成熟卵泡大小为18~25毫米。每一个月女性只会有一个成熟的卵子排出，有的人卵泡长到15毫米就能排出卵子。