慢性肝炎，病毒携带着，肝功能异常

问题分析：健康指导：根据您的情况的描述来看，建议您每天早起在六点到七点之间饮用一杯温白开，保证每天蔬菜水果的摄入量，避免辛辣刺激类食物的摄入 ，每天坚持锻炼

问题分析：您好，根据病人不同征象采用相应的中药成方或辨证施治，对于缓解症状、缩短病程、减少并发症是有利的。绝大多数急性肝炎不需要抗病毒治疗。但对于病程迁延超过8周，频繁复发者可考虑采用抗病毒疗法。一般多不主张应用肾上腺皮质激素，并避免应用对肝脏有损害的饮食和药物。
饮食清淡，多食蔬菜水果，避免咖啡、可乐、辛辣等兴奋性饮料及食物；祝早日康复。