请问一下脾肾阳虚，肝气郁结，血

问题分析：你好！你的问题是脾肾阳虚，肝气郁结，血气不足，还有湿气，是虚实夹杂病症， 要先以表现较重的治疗为主，兼顾其他。建议你要用中草药调理。你的表现可以帮助辩证。
建议您首先要加强锻炼，保持心情舒畅，生活规律，早睡早起，加强营养。少油少盐，低脂饮食，增加足量的有氧运动，每周吃一次以上的海鱼，尽量使用橄榄油。体重要保持正常。良好的生活方式和生活状态对改善体质有促进作用的

问题分析：你好，你可以从饮食运动来改善，要注意要全面补充，尤其是优质高蛋白，微量元素，以及各种维生素，配合每天一定的运动，生活规律，保持充足睡眠！

问题分析：你好，要调整好自己的心态，养成良好生活习惯，每天晚上睡觉之前用热水泡脚，多吃水果与蔬菜，不能喝酒，少吃猪肉一类食物，少吃零食，建议到正规中医院内分泌科进行检查以及治疗，每天适当锻炼身体，祝你健康快乐每一天！

问题分析：你好，脾肾阳虚引起的一系列症状。建议去看看中医，服用些针对性中药。也可以服用些中成药，如桂附理中丸，金厂匮肾气丸等都可以。