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关于慢性腰腿痛食疗方的问题

性别:男

年龄:---

关于慢性腰腿痛食疗方的问题
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
左路杰 内科 极速问诊
三级 河北省保定市第一人民医院

问题分析:你好,出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能

宋西振 医师 中医科 极速问诊
山东省圣水峪医院

问题分析:建议去医院拍片或者做核磁共振成像的检查,考虑是腰椎间盘突出症或者腰肌劳损之类引起的,可以用舒筋活血片,天麻胶囊,布洛芬缓释片治疗,配合按摩调理

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慢性腰腿疼痛做功能锻炼首先要加强腰背肌的锻炼,包括小燕飞、5点支撑法、3点支撑法,小燕飞需要患者趴在床上,然后两个手放在腰上,上身往起抬,两个腿同时往上抬,这是一种锻炼方法。其次是针对腿疼的功能来进行锻炼,患者需要仰卧在床上,然后把双腿伸直,两个腿交替的伸直抬起,一直抬到九十度,最后再缓慢的放下去,这一系列动作能够起到加强下肢肌肉功能的作用。
躺着起来腰腿痛怎么回事
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过度劳累、腰椎间盘突出症、增生性骨关节病、风湿性骨痛等都会导致腰腿疼痛。如果躺着时腰腿疼痛,可能与腰椎间盘突出有关。可以用双手触摸腰椎,如果发现有明显肿大和凸起。建议患者及时就医。如果是劳累过度导致的疼痛,可以用双手按摩。若是其他病症引起的,可以在医生指点下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
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刘凤岐主任医师
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