性别:女
年龄:20
问题分析:健康指导:你好,根据你说的情况来看一般来说,例假、内分泌失调也会导致肥胖的,最好先去医院检查一下看看具体情况,暂时饮食上清淡为主,不宜吃生冷辛辣刺激性的食物,也不宜饮酒,适量多喝水以促进代谢,多休息尽量不要熬夜,多吃点水果蔬菜或者果蔬泥和滋补气血的食物,适量多活动一下以促进代谢,保持心情舒畅,都是有帮助的