大家好，肾虚平时怕冷还腰疼，在饮食疗养中怎么办？？

问题分析：平时需要常吃一些补肾食品。比如动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。　

问题分析：肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。希望您早日康复！

问题分析：根据你说的症状应该属于肾阳虚的表现，治疗应该温补肾阳，可以服用右归丸，平时服用牛肉，羊肉，猪腰子等。