性别:女
年龄:49
问题分析:健康指导:吃不胖多与脾胃功能吸收不好有关,可以服用中药调理脾胃,饮食上食物多样化荤素搭配不偏食不挑食,多吃些山药,莲子,扁豆,薏米,红枣,小米,糯米等有健脾养胃作用,吃好三餐,少吃油腻煎炸和生冷寒凉性食物容易损伤脾胃,坚持运动,多做腹部按摩,按足三里,脾腧穴
问题分析:如果你饮食正常,身体无明显其他异常表现,身体比较偏瘦,考虑可能与你消化吸收功能差有关。建议平常饮食要规律,营养要全面,平常适当运动锻炼。
问题分析:健康指导:吃不胖多是肠胃功能不好引起的,想要改善除了吃药还是要注意饮食习惯,才能不反复发作。1、食物要保持新鲜不存放过久,食物最好不过夜。2、饮食清淡有规律,定时定量不过饱饮食。3、忌烈酒香烟浓茶浓咖啡等辛辣刺激性食物的摄入,会刺激胃粘膜。4、食物要多以蒸煮烩炖等营养流失少的方式制作,少吃油炸食物。5、食物要软烂易于吸收,少吃粗纤维的食物。
问题分析:身体过于消瘦主要考虑是脾胃不和营养不良的情况,可以应用健脾的药物配合补脾益肠的药物进行调理,同时饮食上要多吃一些高蛋白高脂肪的食物,要保证良好的休息和睡眠,体重就会逐渐的增加
问题分析:你好,你这个情况考虑是脾胃功能不好引起的,平时可以食用肉类豆类牛奶等高钙高蛋白食物,同时配合服用香砂养胃丸进行调理。可以去看下中医通过辩证论治中药调理。
问题分析:您好,人体的胖瘦与遗传,饮食,疾病等有一定的关系,您需要做一个健康查体,排除疾病引起的可能,然后在多吃含蛋白质食物的情况下,多运动。您好,建议您多吃含蛋白质食物,多运动,健康长胖。
问题分析:根据你的描述除了增加营养外建议用些改善脾虚的药物治疗如人参归脾丸
问题分析:你好,干吃不胖,有可能是脾胃不和,消化吸收不好,可以服用点健胃消食片,健脾丸,饮食上荤素搭配,要保证营养均衡,不要熬夜,保证睡眠,可以适当多吃些富含蛋白质,脂肪和维生素的食物。
问题分析:你好,想胖的话,多吃高热量的,如巧克力牛奶等。适当运动,增加饭量,增胖和减肥概念差不多,不是一天半天能到到目的的,要坚持,没事多吃零食,正餐的时候也不能少吃,睡眠要足,饮食习惯要把菜改变成肉 和高脂肪的,水果可以吃含糖高的。可以试试看看到什么吃什么,多吃零食,睡前半小时吃吃糖类、肉类、淀粉类食物。
问题分析:你好,高蛋白、高热量饮食为首选。少食多餐、同补充消化酵素以增加对食物的消化吸收率亦都有好处。