不吃饭能瘦吗我现在150斤，饿多久能瘦到

问题分析：健康指导：对于减肥的情况，可以增加i 自己的运动情况，可以做一些慢跑瑜伽平板撑这样的运动，同时可以经常按摩自己的身体，可以有一定的作用起到促进脂肪的代谢情况的作用，可以增加减肥效果的情况的作用

问题分析：健康指导：你好，减肥的话最好要是注意，可以三餐适当减量，但是必须要按时吃，晚餐可以用果蔬沙拉代替。除此之外要忌油炸油腻零食巧克力等高热食物，每天都要坚持做体育锻炼，坚持下来就可以瘦。

问题分析：像你这个情况，不能单纯通过节食来减肥，你减肥首先平常不要食用肥腻的食物，多运动，促进脂肪消耗，同时还可以配合针灸减肥。