问题分析：您好，首先不要有思想负担，性生活不宜过度，过多。少吃辛辣食品，多吃谷类豆类及坚果类的。尽量参加体育锻炼。
问题分析：你好、梦遗、遗精，是指睡眠过程中，有梦时遗精，男生青春期发育开始后到13~14岁都会有遗精发生，遗精对于健康男性是一种正常的生理现象，一般一个月遗精一到两次、建议。避免性器官的过度兴奋，加强体育锻炼，增强机体的体质，把主要精力运用到学习和工作中去。如果想了解更多这方面的问题，可在线咨询我为你做详细的解答
问题分析：你好，遗精是一种生理现象。但是过于频繁的遗精是考虑存在疾病的因素引起的，如经常手淫，看黄的书籍或电影，还有性知识的缺乏都会引起遗精，还有就是疾病原因引起的遗精，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等炎症的刺激而发生遗精。建议您及时到医院进行检查，明确诊断，针对性的治疗。平时放松心情，规律生活。
