问题分析：你好，你这个情况可能有点自闭症，不喜欢和别人说话，多出去和朋友交流，不要一个人在房间里面时间长了，就会导致疾病的发生。你无须有任何的负面情绪，每个人都有不顺的过去。关键是不能让过去拖累了你。如果不摆脱，将越来越沉重。战胜这些困难之后，就可以将其转变成为优势。
问题分析：你好，根据你的叙述，只是近期心情不好便且失眠多梦可能与环境有一定关系，不属于抑郁症。可能属于轻度的忧郁。忧郁主要是心情可控，与现实环境有一定联系，而抑郁症是病理性的。
问题分析：抑郁症主要是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。自己的心理状态特别重要，建议你调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流。经常和朋友保持交往的人，其精神状态远比孤僻独处的人好得多，尤其在境况不佳时，“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。
问题分析：您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议要到专业医院进行治疗。建议抑郁症患者保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别人事情，而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。
