问题分析:根据你描述的情况,很可能是由于长时间的低头动作,而引起了颈椎曲度变直的问题。指导建议:建议你首先注意姿势的调整,并且一定注意颈椎的保护,可以加强颈椎操的练习,必要的时候去医院的脊柱科检查一下。