性别：男
问题分析： 缓解肌肉酸痛应该采取先冷敷、后热敷的方法。长期以来，乳酸一直被运动教练、体育教师、运动员、以及一般社会大众，认为是引起肌肉疲劳、肌肉酸痛、肌肉痉挛、无氧阈值和氧债的主要原因。其实，这种将运动时或运动后的特殊生理反应，皆归罪于乳酸的说法，早已被运动生理学研究者否定。
问题分析：一般考虑是没有什么的这个慢慢就可以进行回访的不要担心比较好一定要注意一下的考虑多注意运动就可以进行改善了一般是没有什么影响的
