最近总是感觉失眠多梦、食欲不振、乏力

问题分析： 可能是神经衰弱，平时注意调节好心情，不要对一些事情过于的紧张，平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大
避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。

问题分析： 经常出现了失眠多梦，食欲不振，胸闷，口腔溃疡，乏力的症状，可能患神经衰弱，主要是吃了上火食品，睡眠不足，思虑过多引起的。
建议最好做个颅脑CT，经颅多谱勒检查，明确诊断，多喝水，避免受凉，保持良好的睡眠及心情，多运动，饮食要多样化，多吃蔬菜水果，忌吃上火食品，可以口服补脑汁，清脑复神口服液，维生素B2，柏子养心丸治疗。

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