问题分析： 主要病因有：甲状腺功能低下;高度营养不良;重度缺铁性贫血和大病初愈等,导致机体内黑色素减少,使乌黑毛发的基本物质缺乏,逐渐变为黄褐色或淡黄色
您好：
下面是针对几种病因所致的黄发采取的饮食疗法.�
（1）营养不良：主要是高度营养不良引起的,应注意调配饮食,改善机体的营养状态.鸡蛋,瘦肉,大豆,花生,核桃,黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成毛发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸,是养护的最佳食品.�
（2）酸性体质：与血液中酸性毒素增多,也与过度劳累及过食甜食,脂肪有关.应多食海带,鱼,鲜奶,豆类,蘑菇等.此外,多食用新鲜蔬菜,水果,如芹菜,油菜,菠菜,小白菜,柑橘等有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态.
