性别:女
年龄:19
问题分析: 你好,首先坚持晚上不吃饭体重是会减轻的,但是一旦瘦下来晚上又吃饭之后会马上反弹的,所以这并不是长久之计。可以选择将晚餐提前,比如5点吃晚饭,然后晚饭后就不再吃东西。减肥的人最好要保持饮食规律,这样是为了避免因为饿而突然吃很多。还有就是要多喝水,少喝饮料少喝酒。
问题分析: 您好,晚饭要吃,不然对胃不好。其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持
问题分析: 您好,根据你的描述,晚上不吃饭肯定会瘦的,但是对身体是很大的冲击,尤其是胃会引起胃的损伤晚上可以少吃,但不能不吃
问题分析: 您好,减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。能走路就不要坐车,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。给身体提供所需的均衡的营养,控制热量!坚持努力
问题分析: 你好,根据你的情况,进行饮食控制一般会降低体重,但是这是不推荐的减肥方式。节食减肥对身体影响很大。
问题分析: 你好,应用乳酶生,吗丁啉,和阿莫西林治疗就可以了,日常应合理饮食,注意休息,腹部保暖避免寒湿,多补充维生素B,注意多吃面食,少吃米,不能吃油腻,生的食物,忌着凉,平常最好在衣服里穿件小背心,平时多锻炼