抽筋。痉挛是一种病吗

问题分析： 抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见
要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

问题分析： 你好，可能是缺钙的原因导致的。正常人血清钙在2.18-2.63范围内浮动
医院检查明确后建议在医生建议下选择钙剂。
平时饮食多注意独用含有维生素D的食物和含钙量高的食物。加强运动锻炼促进吸收。

问题分析： 痉挛是指肌肉突然做不随意挛缩，俗称抽筋，会令患者突感剧痛，肌肉动作不协调。
要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，注意保暖。