怀孕5个月腿老抽筋，是不是缺钙！吃什么食物可以补钙？

问题分析： 怀孕四个月以后胎儿骨骼系统开始发育就需要及时补钙了，因为缺钙引起腿抽筋，夜里休息不好等等情况，有时会比较容易出汗等等
您现在需要及时服用钙片，食补不能完全补充，可以多喝排骨汤和多晒太阳，多做户外适当运动，必要的时候需要及时化验血尿常规等等。

问题分析： 你好.你的这种症状就是劳累或者是缺钙的表现.是可以适当的补充钙剂.比如迪巧钙等.
1.饮食上是可以多吃含钙高的海产品.骨头汤等也是有很好补充钙剂的效果.

问题分析： 你好，你这种情况应该是缺钙引起的，可以适当的补钙治疗。
建议你喝骨头汤，如果严重可以口服补钙药物治疗。