请问；中气不足吃什么好

问题分析： 朋友你好。中气不足也称 宗气不足。即脾胃之气虚弱、运化失职。
建议你在医生的指导下服用健脾益胃，补中益气的药物。平时饮食宜高 蛋白质 、高热量、高糖，脂肪也不必过份限制。
宜食易消化、吸收的食物，食物加工宜精细，不要过粗糙。
宜多食"血肉之品"及增加食欲、促进消化的食品，如家禽肉类、蛋、猪肉、猪肚、猪
脾、 莲子 、粳米、甜菜、杨梅等酸味食物。
忌烟、酒。
忌辛辣刺激食物。
忌生冷寒凉、坚固、粘滞不易消化食物，易伤脾胃。希望对你有所帮助。

问题分析： 你好，你这种情况是中气不足导致的综合症状
你这种情况治疗的话可以吃点补中益气丸，平时饮食忌辛辣油腻寒凉，清淡饮食就可以了。祝你早日康复

问题分析： 您好，中气不足有大便稀薄，食欲减退，也有可能有胃下垂，肛肠脱出等症状。
有个很经典的方子，补中益气丸。这个药是专门治疗中气不足的。

问题分析： （1）饮食宜高蛋白质、高热量、高糖，脂肪也不必过份限制。
（2）宜食易消化、吸收的食物，食物加工宜精细，不要过粗糙。
（3）宜多食"血肉之品"及增加食欲、促进消化的食品，如家禽肉类、蛋、猪肉、猪肚、猪脾、莲子、粳米、甜菜、杨梅等酸味食物。

问题分析： 您好，根据您的描述，您可以建议选择小建中汤。
中医认为：甘温者，建中也。而小建中汤中的芍药，大枣酸甘化阴，生姜，桂枝辛甘化阳，补益中气，使阴阳之气平衡协调。