问题分析：乏力嗜睡的原因在临床上一般有神经系统疾病，药物影响因素，肌肉过度疲劳，环境改变和心血管疾病引起。
嗜睡乏力是神经系统最常见、无特异性症状，嗜睡乏力无特异性，因为除神经系统疾病外，心血管系统以及其它系统也会引起相应症状。患者感到嗜睡乏力是因为人体通过大脑感受到嗜睡、乏力，然而疾病不一定位于神经系统，原因如下：1、睡眠欠佳第二天会感到乏力、嗜睡；2、某些药物有镇静作用，部分药物影响肌肉活动力量如改善肌张力，会引起嗜睡、乏力；3、疲劳如运动疲劳，患者会肌无力同时困倦，工作劳累也会导致嗜睡、乏力；4、环境改变，如高原等缺氧地区，因高原反应血液中所携氧气减少，导致脑缺氧，嗜睡、乏力；5、注意排除神经系统疾病，如脑梗塞或脑出血引起嗜睡、乏力。
建议：在生活中多休息，清淡饮食，忌烟酒，避免辛辣刺激性的食物，多吃一些蔬菜，喝白开水，多锻炼，避免熬夜，保持良好的心态，如果症状加重建议到医院做个详细的治疗。
