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怀孕后腰肌劳损怎么办

性别：女

年龄：28

我怀孕有好几个月了，最近出现有腰痛的情况，听说是腰肌劳损，请问该怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王亚平 副主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院北京协和医院

问题分析：怀孕出现腰肌劳损,这个时候只能是定期复查，尽量多休息,不能劳累。
腰肌劳损就是腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，怀孕了腰肌劳损不要干重活，只要不干重活就不会有什么明显问题的。可以通过调整睡姿、坐姿等方式来减轻病痛，并进行保胎治疗。
建议：注意多休息，不要久坐等，生活作息规律，不要熬夜。可以用局部热敷的方式促进局部血液循环，有利于缓解疼痛。

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要注意适当的锻炼，平时可多走路，多伸懒腰，对于腰部不适缓解也有帮助。孕妇在休息的时候，要注意坐姿或是躺着的姿势，可选择合适的腰枕垫在腰部，这样可使得腰部的肌肉得到放松，背部肌肉放松了，气血循环也就会更通畅，这样疼痛就会缓解或是消失。
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如果腰肌劳损相对比较轻微，可以用局部热敷的方式促进局部血液循环，有利于缓解疼痛。平时可以让家人帮忙按摩一下腰部的肌肉松弛一下也可以缓解疼痛的，不要乱吃其他药物，有些药物对怀孕是不好的。
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妇女在妊娠时由于腹部重量不断增加导致腰椎负重加大，引起神经根压迫症状产生局部疼痛。临床上一般行热敷，按摩等康复理疗给予缓解症状。同时去当地正规三甲医院的康复理疗科或运动医学科行进一步诊治。
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腰肌劳损相对比较轻微，可以用局部热敷的方式促进局部血液循环，有利于缓解疼痛。平时可以让家人帮忙按摩一下腰部的肌肉松弛一下也可以缓解疼痛的，不要乱吃其他药物，有些药物对怀孕是不好的。
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怀孕出现腰肌劳损,这个时候只能是定期复查，尽量多休息,不能劳累。腰肌劳损就是腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤，怀孕了腰肌劳损不要干重活，只要不干重活就不会有什么明显问题的。可以通过调整睡姿、坐姿等方式来减轻病痛，并进行保胎治疗。建议：注意多休息，不要久坐等，生活作息规律，不要熬夜。可以用局部热敷的方式促进局部血液循环，有利于缓解疼痛。
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病情分析： 一般在怀孕期间的情况考虑不提倡乱用药物，考虑现在的情况，意见建议：可以在医生的指导下积极配合轻度按摩等改善疼痛不适的情况，同时看了产后的情况积极配合活血的中药改善的，注意休息，建议定期到医院检查检查胎儿的情况即可，
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怀孕腰肌劳损可以通过热敷等方法理疗。在热敷的过程当中，能促进局部的血液循环，适当的减轻腰肌劳损的症状，怀孕属于特殊的时间段，不可以盲目使用消炎止痛的药物，很可能就会对胎儿带来伤害。生活当中要多注意休息，避免过度劳累，注意腰部的保暖，防止受凉。腰肌劳损主要是过度的劳累，腰部肌肉受到了损伤所引起的疾病，怀孕以后要避免做过重的体力劳动，不要长时间弯腰，以免影响胎儿发育。
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指导意见：您的情况可能是因为腰肌劳损、腰间盘突出导致的神经 压迫等导致的可以做一下微创治疗利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间 短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症如果某一个部位有类似症状了一定要注意不要过多的去重力挤压那样会使病情加重具体的情况还需要您做一个检查确定
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问题分析：你好，在怀孕的时候孕酮至少要大于25以上才是正常的，你这种情况就是孕酮低这是黄体功能不足引起的，如果是不管的话，是可能会有流产的风险的。意见建议：腰肌劳损只要不干重活就没有问题的，建议你还是需要多休息，并进行保胎治疗，一直补充黄体酮到孕3个月末。
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