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怀孕腰痛怎么办

性别:女

年龄:24

我最近怀孕了,然后我还腰痛,请问我应该怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨毅 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院北京协和医院

问题分析:怀孕腰痛适当下床活动,少弯腰,及时补钙。
孕期出现了腰部的疼痛这种情况首先考虑受凉,特别是在孕期,身体的关节处于松弛的状态,很容易受到冷风的刺激,从而导致腰部的韧带肌肉,出现痉挛的情况,从而引起腰部的疼痛。不要躺在床上太久的时间,要适当的下床活动,促进局部血液循环。弯腰会增加腰部肌肉的负担,加重腰部疼痛,所以妈妈要平时护理好腰部,不要做太多的家务,以减少对腰部的负担。
平时一定要多注意保暖避免受凉,避免弯腰活动或者是一定要多注意坐姿,并且行腰部的热敷治疗,如果热敷效果不影响,可以考虑行腰部理疗或艾灸的治疗。

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怀孕腰痛适当下床活动,少弯腰,及时补钙。孕期出现了腰部的疼痛这种情况首先考虑受凉,特别是在孕期,身体的关节处于松弛的状态,很容易受到冷风的刺激,从而导致腰部的韧带肌肉,出现痉挛的情况,从而引起腰部的疼痛。不要躺在床上太久的时间,要适当的下床活动,促进局部血液循环。弯腰会增加腰部肌肉的负担,加重腰部疼痛,所以妈妈要平时护理好腰部,不要做太多的家务,以减少对腰部的负担。平时一定要多注意保暖避免受凉,避免弯腰活动或者是一定要多注意坐姿,并且行腰部的热敷治疗,如果热敷效果不影响,可以考虑行腰部理疗或艾灸的治疗。
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