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肾阳虚脾虚怎么调理

性别：女

年龄：43

近段时间我被确诊为肾阳虚脾虚，症状不是特别明显，一直没有通过有效的药物治疗，肾阳虚脾虚怎么调理？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈秀杉 副主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：肾阳虚脾虚可以吃有温补肾阳作用的药物。
肾阳属于人体的元阳之根本，如果出现肾阳虚的时候，会有很多不适症状，需要通过有温补性的药物或者食物缓解症状。肾阳虚脾虚的患者主要是以治疗肾阳虚为主，还可以通过食疗的方法调理，一般会选择有消暑解毒、清热健脾的食物。
平时要减少寒凉生冷的食物摄入，多吃一些温补性的食物，比如生姜、红糖等，还要避免受风着凉，尽量不要感冒。

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这个年龄是会出现身体机能减退，导致身体乏力以及头晕等症状。可能脾肾两虚同时出现。如果乏力比较明显以及有头晕的情况，要以脾虚为主，一般肾虚、虚胖，容易有腰膝酸软，脸色暗淡，下肢浮肿等，平时避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
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脾虚肾阳虚应该吃白术。肾阳虚，脾虚会有一定的消化的不好脾胃的异常，还有就是睡眠不好，大便腹泻，身体的无力等。调养肾阳虚就应该可以适当的健脾补肾温阳比较好的。
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出现了肾阳虚脾虚肾虚是肾阳虚导致的，以采用中药调理的办法的，平时要注意一下饮食习惯，加强体育锻炼。可以服用一些温补脾肾的中成药来调理，同时，可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取足三里、涌泉、关元、三阴交等穴位，每天按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果也当显著。
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肾阳脾虚的患者可以通过食物来调理，也可以通过药物来调理，根据自己的病情进行选择。肾阳为人体的元阳之根本，当人体出现肾阳虚，脾虚的证候类型时，在调理上应当辨证论治，综合调理。要注意休息饮食上少食寒凉生冷的东西，适当多吃温补性的食物。药物的调理以肾阳虚为主，则以温补肾阳为主兼以健脾。脾肾阳虚者，应当温补脾肾之阳。建议:可以多吃一些山药，小米，莲子，胡萝卜，核桃仁等食物。如果症状比较严重，可以到医院就诊，可以选择一些中成药来进行调理。
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肾阳虚脾虚可以吃有温补肾阳作用的药物。肾阳属于人体的元阳之根本，如果出现肾阳虚的时候，会有很多不适症状，需要通过有温补性的药物或者食物缓解症状。肾阳虚脾虚的患者主要是以治疗肾阳虚为主，还可以通过食疗的方法调理，一般会选择有消暑解毒、清热健脾的食物。平时要减少寒凉生冷的食物摄入，多吃一些温补性的食物，比如生姜、红糖等，还要避免受风着凉，尽量不要感冒。
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