抑郁是嗜睡还是失眠

失眠或者嗜睡不一定是抑郁症。失眠嗜睡不能代表就是抑郁症的情况和平时压力过大也有直接关系，不过抑郁症会导致嗜睡、失眠的情况，在出现抑郁症失眠的时候，需要及时的选择使用药物的方式控制，并且要及时缓解自己的压力，平时多放松心情才能够很好的治疗。如果经常失眠或者经常嗜睡，一定要保持饮食清淡，而且不能吃太辣的食物，碳酸饮料也不能喝，尤其不能喝酒

失眠嗜睡不是抑郁。抑郁症会嗜睡但不会失眠，这种现象通常是不典型抑郁的表现。研究发现，抑郁症失眠的患者几乎达到70%-80%，只有10%的患者不表现出失眠而表现嗜睡，而如果失眠了也不等同于抑郁。失眠的定义是卧床休息20分钟以上还是睡不着，或者夜里多梦易醒，或者后半夜醒的早。失眠大多是由于生活不规律，劳逸失度，无节制的上网、打牌、夜生活等是造成失眠常见的原因。建议：失眠的人要养成一个良好的睡眠习惯，根据自己的习惯安排好睡眠时间，尽量不要饮酒，午后或者是晚间不要饮茶或者咖啡因的饮料。

失眠者白天嗜睡有可能是抑郁症。抑郁症属于一种心理方面的疾病，在早期的时候大多数患者都会出现严重的失眠症，并且还会伴有白天嗜睡和晚上容易惊醒、睡眠时间减少等症状。需要到专业的心理科或者精神科就诊，医生会根据患者的临床症状和病史来进行判断。在晚上睡觉前可以适当进行泡脚，泡脚能够加速体内的血液循环，对于失眠也能起到帮助效果，同时还需要保持一个良好的情绪，尽量避免过于紧张和焦虑。

抑郁可能会引起失眠，一般不会引起嗜睡。抑郁是精神障碍方面的疾病，在发病期间主要表现为精神失常，可能还会引起失眠多梦，属于神经内科疾病。嗜睡的症状很可能是身体上有慢性的疾病贫血等原因所引起，需要尽早到正规的医院查找发病的原因，针对原发病灶进行治疗。得了抑郁症要尽量在医生指导下使用抗抑郁的药物来进行治疗，同时要保持良好的心情，避免情绪焦虑紧张，生活中不要太过劳累。

抑郁多数会出现失眠的症状。抑郁是精神和心理受到了刺激所导致的，会使患者出现睡眠上的障碍，通常会表现为失眠多梦和夜里容易惊醒，并且还会伴有入睡困难和记忆力减退。需要到专业的心理科进行心理疏导，也可通过口服抗抑郁的药物来进行治疗。应多去参与一些社交活动和户外的运动，及时转移自身的注意力，避免长时间自己待在家里，以免心里的负担过重，同时家属也要多陪陪在患者身边。

失眠的确是抑郁症的症状之一，但由于抑郁症会有三;六无等表现，而嗜睡可以视为是其中表现之一。因此，单从目前问题描述来看，很难判断是加重了还是减轻了。去医院做诊断，心理咨询可作为辅助手段。

抑郁症从失眠变嗜睡并不是好转的情况。抑郁症本身就会导致出现精神不振，出现长时间的心境低落，这可以导致睡眠的增多，另外服用一些抗抑郁的药物也可以引起嗜睡，抑郁症与嗜睡之间是有些不同的，一定要查找清楚他们之间是否有共同的诱因，单一的用药治疗也显然是不够的，具体治疗方案还是需要检查以后由医生确定，除了心理障碍以外还可能还有神经系统方面的病变，这可能是诱发嗜睡的因素之一。建议平时要进行生活习惯的调整，多一些户外活动，多与人交往，避免长时间的独处，养成良好的生活习惯，同时需要规律生活，避免熬夜，夜间要保证充足的睡眠。

抑郁症患者从失眠早醒现在变成嗜睡，可能是长时间吃抗抑郁症的副作用。情绪也是一种能量，不能够发泄出来就会消耗精力，所以感觉自己动弹不了，这种情况建议寻求专业心理老师的帮助，如果诊断明确为抑郁症，中度以上，仅仅心理治疗是不能解决抑郁症状，必须药物治疗加心理治疗利于病情的恢复。也可以到正规医院的精神心理科开一些药物，帮助调整情绪。建议：到最近医院精神科进行复查，根据现在情况在专家指导下调理药物剂量，平时需要养成良好生活习惯和规律作息时间，每天保持心情舒畅和乐观心态。

抑郁症从嗜睡到失眠可能是减轻了。抑郁症是严重的精神疾病，抑郁症病人除了具有抑郁症的典型症状之外，往往存在失眠障碍，大多数病人表现为晚间入睡困难或者早醒，另外也有少数患者表现为睡眠增加，甚至嗜睡，有人将其称之为嗜睡性抑郁症。嗜睡一方面是抑郁症症状的一部分，另一方面嗜睡可能也是一种患者逃避目前处境的一种不良应对方式。在某些类型的抑郁症中也存在嗜睡症状。而抑郁症从嗜睡到失眠的症状可能是减轻了。建议：早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，努力带着症状去积极的生活。

抑郁症患者会表现为嗜睡也可能表现出失眠。抑郁症通常会诱发精神刺激，但是具体的症状需要根据个人的体质以及病情的轻重程度决定，部分人群患病以后，可能会引起神经亢奋导致失眠。但是也有少数人群可能会出现神经衰弱，容易引起精神不振或者经常嗜睡等症状。出现了身体上的不适，需要到医院的精神科进行检查，要配合医生进行体格检查以及病情问诊检查，能够诊断出是否患有抑郁症。