首页 > 其他 > 生活起居 > 详情页

跳绳能瘦脸嘛

性别：女

年龄：31

总觉得脸部脂肪特别多，还影响了脸部的美观，我想要通过跳绳来减肥，跳绳能瘦脸嘛？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
戴耕武 主任医师 皮肤科 极速问诊
三级甲等 四川省人民医院

问题分析：跳绳是能辅助瘦脸的，可以促进脸部脂肪分解。跳绳属于一种比较常见的运动方式，可以加快皮肤新陈代谢和皮下脂肪分解，对于脸部脂肪堆积引起脸部肥胖有很好的效果，最好每天锻炼10分钟到半个小时左右比较好。跳绳之前还需要做一个脸部检查来判断脸部肥胖原因和严重程度，可以针对性调整减肥方法能快速使脸部得到改善。在跳绳减肥期间还需要改善饮食，最好不要吃油炸食品或者是肥肉，以免导致体内热量堆积。

展开全部
相关推荐
打了瘦脸针能跳绳运动吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
打了瘦脸针一般短期内不可以跳绳运动的。瘦脸针在注射的时候会有轻微的创伤，术后还要缝合切口，如果短时间内做跳绳运动，可能会导致身体出汗，汗液进入到切口部位的时候如果没有做好护理，可能会使切口部位感染，而且跳绳处于剧烈的运动，打完瘦脸针之后，如果短期内做剧烈运动，会导致肉毒素流散，影响注射效果，因此打了瘦脸针，短期内是不能做跳绳运动的。
跳绳可以瘦脸嘛
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
跳绳一般可以瘦脸，并且也可以采用注射溶脂针的方法进行治疗。如果脸上的脂肪比较高，通过跳绳的方法通常能够消耗身体多余的热量和脂肪，能够达到瘦身的作用，也能够使脸部变瘦，增加面部的美观。若是感觉效果不明显，也可以到当地正规的医疗整形机构采用注射溶脂针的方法进行治疗，通常能够像局部的脂肪溶解掉，然后会随着身体的新陈代谢排除体外也能够达到很好的瘦脸效果。日常生活中要注意口腔卫生，避免吃一些高热量和高脂肪的食物。
跳绳可以瘦脸吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
跳绳是可以瘦脸的，但是要注意营养的摄入。跳绳之所以可以瘦脸，是因为跳绳时脸部的肌肉也会跟着抖动，由此可见在跳绳的时候脸部也在做运动，而且跳绳时颈部通常都是上扬的，从而使颈部的肌肉加强弹性，消耗着下巴脂肪，最后达到瘦脸的目的，跳绳是可以很有效的瘦脸的，但是要注意每天营养摄入，不然会导致营养不良，影响瘦脸效果。建议平时不要吃一些垃圾食品，可以多补充蛋白质等，对身体是有很大好处的。
跳绳可以瘦脸吗
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
跳绳一般可以瘦脸，但通常需要长时间坚持才能够有好的效果。如果脸部比较肥胖，通过长期跳绳的方式能够燃烧脂肪也能够起到瘦脸的效果，但如果情况比较严重，只是通过跳绳并不能起到完全改善的作用，可以采取注射瘦脸针的方式进行改善，在注射瘦脸针之后能够起到溶解脂肪的作用，并且还能够起到瘦脸的效果。在日常生活中需要做好局部的护理工作，还应注意多休息，避免过度劳累，以免影响到瘦脸效果。
跳绳能不能瘦脸
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
跳绳通常是可以瘦脸的，但是效果不是特别的理想。跳绳属于一种常见的运动，适当的进行一些跳绳锻炼，可以减少局部脂肪的堆积，加快皮肤的血液循环，从而来达到瘦脸效果，但是需要长时间坚持。如果想要快速瘦脸也可以通过注射瘦脸针的方式来进行改善，瘦脸针里面的主要成分是肉毒素注射以后能够起到阻断神经的作用，使局部的肌肉快速的萎缩达到瘦脸的效果。日常生活中也要控制好饮食，避免暴饮暴食，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜。
跳绳能瘦脸嘛
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
跳绳是能辅助瘦脸的，可以促进脸部脂肪分解。跳绳属于一种比较常见的运动方式，可以加快皮肤新陈代谢和皮下脂肪分解，对于脸部脂肪堆积引起脸部肥胖有很好的效果，最好每天锻炼10分钟到半个小时左右比较好。跳绳之前还需要做一个脸部检查来判断脸部肥胖原因和严重程度，可以针对性调整减肥方法能快速使脸部得到改善。在跳绳减肥期间还需要改善饮食，最好不要吃油炸食品或者是肥肉，以免导致体内热量堆积。
跳绳瘦不瘦脸
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
跳绳一般可以瘦脸，但是效果可能会不太明显。跳绳是一种体育运动锻炼的方法，经常的跳绳能够燃烧掉体内的热量和脂肪，在使身体瘦下来的同时，也能够起到瘦脸的作用，但是通常不会有太明显的效果。如果脸部过于的肥胖，感觉影响到了美观，可以通过注射瘦脸针的方法进行改善，能够快速的达到瘦脸的目的，而且对肌肤的创伤较小，恢复的也很快。平时要避免暴饮暴食，尽量少吃高热量的食物，以清淡饮食为主。
打了瘦脸针可以跳绳运动吗
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
打了瘦脸针不可以跳绳运动，很可能会影响瘦脸针的恢复。跳绳属于剧烈的运动，注射瘦脸针之后面部的组织正处在恢复的状态，在运动的过程当中很可能就会引起药物流散，会影响药物吸收，会影响注射的效果，有可能还会导致面部产生红肿和疼痛。瘦脸针注射之后需要加强面部清洁，减少受到刺激。
坚持跳绳可以瘦脸吗
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
坚持跳绳一般并不能瘦脸，需要采取激光溶脂的方法，还可以选择注射瘦脸针。脸上的脂肪比较多，通过激光溶脂可以将面部的脂肪溶解，通过新陈代谢排出达到瘦脸的目的，如果肥胖的比较严重，可以选择注射瘦脸针的方法，主要利用的是肉毒素成分，改善面部的脂肪堆积。跳绳运动可以锻炼身体，能够辅助减肥，防止身体出现肥胖。日常在运动的时候尽量不要做剧烈运动，以免导致肌肉拉伤或者是局部受到创伤。
跳绳会不会瘦脸上咬肌
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
跳绳多数是不会瘦脸上咬肌的，通常可以采用注射瘦脸针的方法进行治疗。咬部肌肉多数是由于局部肌肉比较发达引起的，跳绳通常能够消耗身体多余的热量和脂肪，但是瘦咬肌的效果通常会不太明显，如果想瘦咬肌，通常可以采用注射瘦脸针的方法进行治疗，注射瘦脸针通常能够阻断神经与肌肉之间的传导，从而使局部肌肉出现了萎缩的现象。在日常生活中一定要合理调整饮食，避免吃一些过硬或者韧性较强的食物，而且要注意口腔卫生。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科