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脂肪腿怎样减肥

性别：女

年龄：35

最近这一阵子我的身体越来越胖了，身上的脂肪特别的多，想要减肥，脂肪腿怎样减肥？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
章庆国 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：脂肪腿可以通过运动的方式来改善，而且也可以做抽脂手术。脂肪腿由于经常暴饮暴食，导致脂肪增多，从而会影响到个人的气质，需要增加一些体育锻炼，比如慢跑或者是游泳以及打羽毛球等等，的方式能够燃烧体内的脂肪，从而达到瘦腿的效果。另外也可以选择抽脂手术，通常是利用抽脂仪器通过皮肤小切口来将臀部皮肤下的脂肪吸出来，从而达到塑形的效果。做完手术之后要注意局部的卫生，防止出现感染的情况，不要吃刺激性的食物。

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皮肤科四川省人民医院三级甲等
大腿和臀部的脂肪一般可以通过增加运动锻炼的方式进行减肥，也能够通过抽脂的方式进行减肥。如果经常的坐着不活动，就会导致身体的代谢能力变差，让脂肪堆积在大腿部和臀部，通常可以进行有规律的运动和锻炼，保持饮食合理，不要吃过于辛辣刺激性的食物，可以适当的多吃些新鲜的蔬菜和水果，有利于减掉大腿和臀部的脂肪。如果病情严重也能够进行抽脂减肥。在减脂肪的过程中应注意作息规律，不要经常熬夜，避免在摄入过多的脂肪。
内脏脂肪多怎样减肥
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
内脏脂肪多那可以通过调整饮食结构的方式进行减肥，还可采取射频溶脂的方式。内脏脂肪多通常是由于平时不注意饮食习惯，暴饮暴食造成的，通过调整饮食结构的方式，减少高脂肪食物的摄入，有助于减少内脏脂肪。需要长期坚持才能看见明显效果，如果想要短期内让内脏脂肪减少，可以采取射频溶脂的方式，利用射频的方式将脂肪溶解掉。那平时要适当的增加运动量，不要长期久坐，养成合理的饮食习惯。
脂肪多怎样减肥
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脂肪多减肥可以通过控制饮食的方法进行改善，也可以通过抽脂手术进行治疗。肚子上的脂肪多可能是脂肪堆积引起的，有可能是暴饮暴食所造成的，因此可以通过控制饮食的方法进行改善，尽量不要吃高脂肪以及高热量的食物，可以适当的吃一些蔬菜和水果，有助于减肥的效果。另外也可以到正规的医院通过抽脂手术将体内多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦身的作用。在日常生活中尽量不要吃高脂肪的食物，要少食多餐，可以适当的吃些蔬菜和水果。
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脂肪多可以通过抽脂手术的方法来进行减肥，也可以通过激光溶脂手术的方法来进行改善。抽脂手术需要在局部做一个比较小的切口，然后再利用服药的原理将局部多余的脂肪抽出来，能够在短时间内达到减肥和瘦身的效果。激光溶脂手术可以使皮下的脂肪颗粒尽快的溶解，并通过人体的代谢系统排出体外，达到瘦身的作用。在饮食上要合理进行控制，尽量避免暴饮暴食，要做到少食多餐，可以多吃新鲜的水果和蔬菜。
脂肪肝患者怎样减肥
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
脂肪肝患者的减肥强调要管住嘴，迈开腿，主要从两方面来进行：1饮食控制，要多吃高纤维化食物，如蔬菜、水果，蛋白质以豆制品为主，饮食上要少油腻，蔬菜可以采取凉拌的方式减少油脂的摄入。2，多进行体育锻炼，比如慢跑、健身操等，建议每次运动半小时以上。同时日常生活中要戒烟戒酒，给予血脂、血糖的控制。保持生活习惯的规律。
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脂肪腿减肥可以通过抽脂来进行治疗，同时也可以通过运动。脂肪腿主要是由于脂肪堆积所引起的，可能是缺乏运动，抽脂主要是因为先进的仪器，通过负压的方式，插入吸脂管，把身体中多余的脂肪抽出体外，达到减肥的效果。可以有效的解决脂肪堆积，改善腿型，属于一种比较先进的减肥方法。但是有风险需要选择正规的医院有经验的医生，在日常生活中也可以游泳或者是跑步，燃烧脂肪不会出现反弹。
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章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
脂肪腿可以通过运动的方式来改善，而且也可以做抽脂手术。脂肪腿由于经常暴饮暴食，导致脂肪增多，从而会影响到个人的气质，需要增加一些体育锻炼，比如慢跑或者是游泳以及打羽毛球等等，的方式能够燃烧体内的脂肪，从而达到瘦腿的效果。另外也可以选择抽脂手术，通常是利用抽脂仪器通过皮肤小切口来将臀部皮肤下的脂肪吸出来，从而达到塑形的效果。做完手术之后要注意局部的卫生，防止出现感染的情况，不要吃刺激性的食物。
脂肪腿怎样减肥
林煌主任医师
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脂肪腿减肥的方法大多数需要到医院进行吸脂仪器，吸脂也可以采取抽脂或者溶脂等。腿上有很多的脂肪很可能会导致整个人看起来特别肥胖，而且在走路的时候也会加重自身负担。可以在腿部隐蔽的部位做切口，利用吸脂仪器将导管插进去，这样能将脂肪层里面多余的脂肪排出到体外，腿部短时间内就可以变得纤细。如果脂肪肥并不是太严重，也可以在生活中多参加运动，然后控制好饮食，选择吃水果和蔬菜。
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大腿部和臀部脂肪比较多，通常可以进行吸脂手术进行减肥。抽脂减肥一般是在患者的大腿部位或者臀部进行一个小切口，然后将带有吸管的金属头放在皮下的脂肪层，把多余的脂肪抽到体外，能够比较快速和明显的起到减肥效果。如果脂肪比较多，还可能需要进行多次的抽取才能达到更加满意的效果。具体的可以到专业的整形医美中心进行咨询，并根据自身病情严重程度，选择合适的方式进行瘦腿和臀部。
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胳膊腿那可以通过加强运动的方式进行减肥，还可采取吸脂手术。通过加强运动锻炼的方式，可以消耗体内多余的脂肪，有助于让胳膊和腿变细，需要每天坚持锻炼才会看见效果。吸脂手术通常是利用皮肤切口的方式，将器械插入到脂肪层，利用负压将局部的脂肪抽吸出来，可以在短时间内起到瘦胳膊和腿的作用。在减肥期间要严格控制饮食，减少高脂肪高热量食物的摄入，以免使身体出现反弹的情况。
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