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怎样瘦肌肉小腿

性别：女

年龄：37

穿裙子的时候我发现小腿的肌肉处在肥大的状态，影响到了正常的美观程度，怎样瘦肌肉小腿？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
章庆国 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析：瘦肌肉小腿多数需要对局部进行瘦腿针的注射，能够取得快速的调理效果。瘦腿针当中会含有一定的肉毒素成分，注射以后能够起到阻断神经的作用，减少肌肉部位的营养物质供应，长时间的缺少营养物质会出现肌肉体积的萎缩，从而能够达到瘦腿的效果。具体的注射量一般需要结合自身的体质状况进行决定，并不能够私自盲目的注射。在调理以后可能会伴有疼痛的症状，短时间内避免进行剧烈的运动，可以加快局部的恢复。

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小腿粗壮一般通过运动锻炼的方法能瘦，也可以通过吸脂手术的方法瘦小腿。平时加强运动锻炼，比如经常蹲马步或者是做下蹲运动等能够锻炼小腿部的肌肉，还可以燃烧掉体内多余的脂肪，从而改善小腿粗壮的情况。但如果在运动锻炼之后小伙腿粗壮的情况还是没有得到缓解，一可以选择吸脂手术，将多余的脂肪抽出后，能够使小腿变得纤细修长。平时要养成规律的饮食习惯，少吃零食，少吃高热量的食物。
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小腿肌肉一般可以选择瘦腿针的注射，可以选择射频溶脂或者是光子溶脂等。瘦腿针通常里面含有一种a类的肉毒素成分，需要注射在小腿肌肉的部位，阻断神经以及肌肉之间的传导，使小腿持续活性处于暂时性的萎缩状态，从而达到快速瘦腿的效果，那会在一个星期或者是两个星期左右时间看到明显的效果。但是具有一定的时效性，大概会维持半年到一年左右。做好局部的护理工作，使用弹力绷带绷紧，起到局部塑形的效果。
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林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
快速瘦小腿肌肉可以通过注射瘦腿针的方法进行改善，能够找到比较好的效果。小腿肌肉肥大主要是由于经常有剧烈的运动所引起的，可能会导致腿部变得比较粗，从而影响到美观。因此可以在局部注射瘦腿针，能够促进肌肉体积收缩，从而达到比较好的效果，但是瘦腿针维持的时间会比较短，因此需要多次注射，才能够达到比较好的效果。平时还要注意多休息，不要有剧烈的运动，以免导致症状加重。
怎样瘦肌肉小腿
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
瘦肌肉小腿多数需要对局部进行瘦腿针的注射，能够取得快速的调理效果。瘦腿针当中会含有一定的肉毒素成分，注射以后能够起到阻断神经的作用，减少肌肉部位的营养物质供应，长时间的缺少营养物质会出现肌肉体积的萎缩，从而能够达到瘦腿的效果。具体的注射量一般需要结合自身的体质状况进行决定，并不能够私自盲目的注射。在调理以后可能会伴有疼痛的症状，短时间内避免进行剧烈的运动，可以加快局部的恢复。
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林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
瘦肌肉小腿比较快方法有注射肉毒素，可以让肌肉处于萎缩状态。肉毒素就被称作肉毒杆菌，在注射到皮肤组织里面之后，可以阻断肌肉和神经之间的传导功能，并且还可以起到麻痹肌肉的作用，让肌肉处于萎缩来达到瘦小腿肌肉的作用，但是也是存在风险性的，在注射的时候需要严格把握好注射量，以免导致局部出现凹凸不平。注射之后应该适当的休息，尽量不要做剧烈运动，以免增加局部的血液循环。
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肌肉型小腿通常可以采取有氧运动的方法改善，或者是注射瘦腿针，效果可能会比较好。肌肉型小腿主要是由于经常从事重体力劳动或者是有剧烈的运动等因素所引起的，因此平时可以经常参加一些有氧运动，能够起到一定的作用。如果感觉效果不是特别的理想，可以在局部注射瘦腿针能够促进肌肉体积收缩，达到比较好的瘦腿效果。治疗期间要注意多休息，最好不要有剧烈的运动，否则很有可能会导致治疗的效果受到影响，还要注意调整饮食。
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整形美容北京医院三级甲等
小腿肌肉可以通过注射瘦腿针的方式来进行改善，能够达到一定的效果。小腿肌肉主要是由于经常从事重体力劳动或者是有剧烈的运动引起的，会导致局部的肉变得比较硬，减肥可能会相对比较困难。因此可以在局部注射溶脂针，能够促进肌肉体积收缩，从而达到一定的效果。如果感觉效果不理想，也可以选择手术的方法进行治疗。治疗期间要适当的多休息，不要有剧烈的运动，而且还要避免长时间的久站。
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