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腿上的肉很软好不好减

性别：女

年龄：25

最近我想要减肥，但是我发现自己的腿上的肉非常的软，腿上的肉很软好不好减？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：腿上的肉很软一般是比较好减的，可以采取运动或者是抽脂的方法。如果在平时的生活当中缺乏运动，并且经常爱吃一些含脂肪过高的食物，有可能会使人身体变得比较的肥胖，容易出现肌肉比较松软的现象，如果坚持锻炼，身体的肌肉通常会比较的硬实。身体的肉比较柔软，减肥的速度通常是比较快的。如果想要达到快速减肥的目的，可以去医院做抽脂手术，还可以通过注射瘦腿针和溶脂针的方式改善。

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大腿吸脂可以减少大腿脂肪，效果迅速明显。大腿外侧吸的原因是很多女性会在大腿外侧上方有脂肪堆积肿块，通常称为臀沟臀。肿块吸出来后，可以让大腿看起来更直更漂亮。大腿前侧以及也可以吸，吸完可以让整个大腿看起来更苗条。怎么做或者吸收哪个部位的脂肪要看具体情况。最好和医生充分沟通后再找正规的医疗美容机构做，这样才能保证安全。建议求美者在户外多做一些体育锻炼，比如跑步、骑自行车等，让腿上的脂肪变成肌肉，看起来不那么松弛。
如何减腿上的肉
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减腿上的肉通常需要通过运动或者是注射溶脂针的方法改善。运动能够促进脂肪燃烧，对于改善身体肥胖有着很好的效果，但是需要长期坚持一段时间才会有作用，比如选择慢跑或者是爬山等运动。还可以注射溶脂针，能够将腿部脂肪分解，从而达到瘦身的目的。平时要注意保持规律的生活习惯，尽量不要暴饮暴食，还要避免经常熬夜，以免导致内分泌紊乱。
软枕对颈椎好不好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
软枕对颈椎不好。在睡觉的时候，需要用到枕头来提供一定的高度和支承，以保证患者在仰卧位和侧卧位的情况下，可以保证颈部周围的充盈。头枕不能保证身体的正常水平，也不能保证身体的稳定，如果在睡觉的时候，脖子上的肌肉会受到牵引，会导致头颈和脊椎的酸痛，或者是脖子的活动受到限制。长期的重复使用会引起颈椎疾病。
腿上的肉很软好不好减
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
腿上的肉很软一般是比较好减的，可以采取运动或者是抽脂的方法。如果在平时的生活当中缺乏运动，并且经常爱吃一些含脂肪过高的食物，有可能会使人身体变得比较的肥胖，容易出现肌肉比较松软的现象，如果坚持锻炼，身体的肌肉通常会比较的硬实。身体的肉比较柔软，减肥的速度通常是比较快的。如果想要达到快速减肥的目的，可以去医院做抽脂手术，还可以通过注射瘦腿针和溶脂针的方式改善。
腿上肉很松软好减吗
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
腿上肉很松软好减，可以通过做抽脂手术来瘦腿手术。腿部抽脂手术在操作时，会在求美者腿部肥胖的部位做切口，通过负压真空的方式，使用专业的抽脂仪器，将局部多余脂肪抽吸出来，使总体脂肪数量有所减少，可以达到较为理想的瘦腿效果。能够避免节食减肥或者运动减肥会出现的瘦腿失败。
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孕妇通常不建议减腿上的肉。孕妇在怀孕期间会有不同程度的长胖，一般是正常现象，如果孕妇没有出现身体不适，通常是不建议减肥的，也不建议减腿上的肉，需要保持充足的营养摄入，进而保证胎儿的营养供给。如果有减肥的需求，建议在生产后进行。在孕期，还要定期进行产前检查，明确胎儿状态，如果出现身体不适，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。
怎么减腿上的肉最快
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整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
想要快速减腿上的肉，可以运用打瘦腿针的方法来最快最有效的减掉腿上的肉。有些朋友腿上的肉比较多，但是真正却属于肌肉型的腿，通常这样的腿是肌肉比较发达，这种情况下可以打瘦腿针，也就是注射肉毒素,注射肉毒素之后，腿部的肌肉就会逐渐萎缩而变小，就可以变得比较瘦了。打了瘦腿针之后，差不多一个星期左右的时间就会有明显的效果，差不多两到三个月之后就能够看见最好的效果。术后要做好护理工作，要合理饮食，不要暴饮暴食，保持适当的运动。
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林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
通过吸脂手术和改善饮食等方法，能够最快最有效，减大腿上的肉。久坐或者是暴饮暴食以及不爱运动等原因引起腿部脂肪堆积，最好到医院皮肤科做检查，通过X线扫描能准确判断皮下脂肪数量，然后在皮肤上切口通过负压方法将皮下脂肪排出来达到瘦腿效果。在瘦腿之后还需要改善饮食,在短时间内最好不要吃巧克力或者是肥肉，以及烤肉等这些食物脂肪量都比较高。手术后要注意健康的饮食结构，不能暴饮暴食，需要一些正常的运动，如有氧运动和力量训练。
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可以通过饮食和运动相结合的方式，减掉大腿肥肉。正常情况下大腿肉比较多，主要是以及久坐不吃，缺乏运动造成的。建议饮食以及运动结合，达到瘦身的效果。减掉大腿上的肥肉可以做一些深蹲运动。或者可以躺在床上踩着自行车，可以减掉大腿的肥肉。另外调整饮食，少吃高热量高脂肪的食物，不要久坐。求美者也可以用局部按摩和针灸来帮助减肥。建议求美者调整饮食结构，少吃高热量、高脂肪的食物，不要久坐。求美者也可以用局部按摩和针灸来帮助减掉肥肉。
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