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避孕药可以减肥还是增肥

性别:女

年龄:30

我身体非常的肥胖,听朋友说可以通过服用避孕药的方式进行减肥,避孕药可以减肥还是增肥?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
卿勇 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 四川大学华西医院

问题分析:避孕药通常对增肥以及减肥的是没有用处,想要减肥可以通过运动以及抽脂手术的方式进行改善。身体肥胖一般是由于饮食不当和不爱运动所导致的,可以通过加强锻炼的方式进行改善,比如游泳或者仰卧起坐等,但是需要长期的坚持。若是没有坚持下来,也可以通过抽脂手术的方式进行治疗。抽脂手术通常是将身体多余的脂肪进行冲出,从而可以让局部看起来更加的苗条,也可以让爱美者达到变瘦的目的。在日常要适度的运动,可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,避免吃热量过高的食物。

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吃豆腐减肥还是增肥
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥的人,适量吃豆腐可以辅助减肥。减肥期间,需要控制食量,也要控制油脂、热量的摄入,豆腐脂肪含量较低,适合减肥的人食用。而且豆腐具有生津润燥、清热解毒、帮助消化的功效,可以减少身体脂肪堆积,一定程度上能起到减肥的功效。除了要注意饮食外,减肥的人还需要采取其他减肥方式,如太极拳、五段锦等运动,或针灸、按摩、熏蒸等中医疗法,也能起到减肥的效果。
吃红薯到底是减肥还是增肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
红薯属于增肥食品,不过有些特殊的食用方法,有减肥作用。红薯的主要成分是淀粉,淀粉可以为机体提供比较多的能量,摄入超过机体的消耗,就会导致肥胖。不过生红薯含有的水分也比较多,如果在餐前适量吃点生红薯,可以减少其他主食的摄入量。如果减少的主食热能量,超过了红薯提供的热能量,则有一定的减肥效果。最后产生减肥还是增肥作用,和摄入量以及摄入的方法有关。
吃南瓜减肥还是增肥
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
适量吃南瓜减肥,过量吃南瓜是增肥。南瓜本身有降低血糖和促进胰岛素分泌的作用,热量很低,含有大量的膳食纤维,可以有效的促进肠道蠕动,有助于排便。排出代谢废物,并且增强新陈代谢,帮助脂肪的分解,所以适量进食是可以帮助减肥的。因为南瓜所含糖分比较多,过多的摄食之后,如果缺乏适量的身体锻炼,这些糖分所带来的能量就会被堆积,导致发胖。
吃南瓜减肥还是增肥
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃南瓜是减肥不是增肥,南瓜当中含有非常丰富的膳食纤维,吃了南瓜之后会产生很强的饱腹感,不仅可以帮助控制热量摄入,也能够促进肠道消化,帮助排便排出毒素,因此可以起到减肥的效果。
吃土豆是减肥还是增肥
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
吃土豆是减肥还是增肥,一般需要根据摄入量来判断。土豆富含多种维生素和无机盐,营养丰富,能供给人体所需的热能。一般来说,适量吃土豆有助于宽肠通便、利水消肿,具有减肥的效果。但过量吃土豆可能会加重肠胃消化负担,导致消化不良,可能会起到增肥的作用。建议在减肥期间适量吃土豆,适当增加运动量,促进脂肪燃烧和能量消耗。
吃香蕉到底减肥还是增肥
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
减肥人士吃香蕉既不会达到减肥的目的,也不会起到增肥的作用。想要取得不错的减肥效果,通常需要通过运动和控制饮食,并不能仅通过吃香蕉来燃烧人体多余的脂肪。此外,香蕉虽然热量较高,减肥人士吃香蕉后,也不会出现增肥的情况,建议减肥人士不用过于担心。减肥人士平时适量吃香蕉,能够起到促进新陈代谢和加快肠胃蠕动,进而起到通肠润便的作用。
吃香蕉到底是增肥还是减肥
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内科中日友好医院三级甲等
香蕉是有减肥的作用的。因为香蕉是一种富含纤维素的食物,可以促进肠胃的蠕动,帮助消化吸收,还可以减少主食的摄入量,可以起到减肥的效果。香蕉含有的热量也是比较低的,但是如果暴饮暴食,又缺少运动,也有可能会增肥的,所以说并不是绝对的。
豆浆能减肥还是增肥
龚新宇副主任医师
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豆浆是可以减肥的。因为豆浆里面富含一些大豆皂苷和一些脂肪酸,是可以分解自己体内的胆固醇,可以促进脂质代谢,使皮下脂肪不易积累,豆浆是一种高纤维食品,能增强胃肠蠕动,解决便秘问题,豆浆有利尿、出汗的作用。如果在减肥期间多吃利尿剂和出汗的食物,不仅可以减少水肿的机会,而且可以带走部分卡路里。
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龚新宇副主任医师
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减肥应少吃板栗。板栗含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、膳食纤维,还含有丰富的脂肪、B族维生素等多种营养成分。板栗的热量较高,如果在饭后配合食用,容易摄入过多的能量,不利于控制体重。因此,减肥应少吃板栗。
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龚新宇副主任医师
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吃绿豆并不会胖,但绿豆并没有减肥的功效,但是绿豆可以起到解暑、解读的作用。绿豆具有很高的营养价值,具有降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾的功效。
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