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有效懒人减肥方法是啥

性别：女

年龄：29

我身体非常的肥胖，但是我不想运动，所以想要了解一下，有效懒人减肥方法是什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
卿勇 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 四川大学华西医院

问题分析：有效懒人减肥方法一般可以通过治疗的方法进行治疗，必要时也可以通过抽脂手术的方式进行医治。身体过度肥胖多数是由于饮食不当所导致的，可以通过改变不良的生活习惯进行缓解，比如在日常不要吃高热量以及高脂肪的食物，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，因为水果蔬菜中具有维生素和纤维素，通常能够提高自身的代谢能力，另外也可以使用抽脂手术的方式进行治疗。在手术后在术后不要用手去触摸针眼的位置，规律作息，保证充足的睡眠。

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