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减肥方法是什么

性别：女

年龄：35

这几个月以来我的身体胖了很多，想通过减肥的方式进行改善，减肥方法是什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析：减肥的方法一般有脂肪减肥法和饮调节饮食减肥，另外还可以通过运动的方法进行减肥。采取脂肪减肥法，可以在脂肪较多的部位做切口，然后使用抽脂器插在脂肪较多的部位，通过负压吸引的方式能够将皮下的脂肪抽出体外，从而达到立竿见影的目的，采取这种方式的效果比较明显，并且对局部造成的创伤口比较低，一般恢复的也比较快。减肥期间一定要注意饮食的调节，多吃一些含蛋白质和维生素多的食物，能够促进体内的代谢。

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