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瘦小腿最好的办法

性别:女

年龄:23

我平时比较喜欢去跑步锻炼自己身体,但是今天发现自己小腿上的肌肉增加了好多,请问瘦小腿最好的办法是什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨晓楠 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 中国医学科学院整形外科医院

问题分析:瘦小腿的肌肉,可以用肉毒肌内注射法进行。肉毒素主要通过抑制神经肌肉的传导和抑制肌肉的收缩,使肌肉发生失用性萎缩,从而变小,达到瘦腿的效果。 肉毒毒素通常一周就能见效,但初期有无力感,一个月效果基本稳定,通常能维持6个月左右。 术后24小时内冰敷,禁止热敷,48小时内请勿按摩或摩擦注射区域。 注射后,部分求美者可能有轻微头痛,可以口服乙酰氨基酚类药物镇痛对于求美者,建议术后也不要抽烟喝酒,也不要洗澡。 这也会对自己的小腿造成伤害。

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怎么才能瘦小腿
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
瘦小腿的方法是注射瘦腿针,也可以通过做抽脂手术的方法改善。小腿肥胖多数是因为肌肉过于发达所引起的,还有可能是因为局部的脂肪堆积过多所引起的,可以选择注射瘦腿针的方法,通常能够达到理想的瘦腿效果,另外也可以做抽脂手术,通常能够将局部多余的脂肪抽出来,并且对于相对肥胖改善的效果也是比较好的,但是也需要做好局部的护理工作。要注意饮食清淡,尽量避免吃一些具有刺激性的东西,否则很有可能会影响到伤口的愈合。
怎么可以瘦小腿肌肉
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
瘦小腿肌肉通常可以采用拍打的方法进行改善,并且可以通过注射肉毒素的方法进行治疗。小腿肌肉多数是由于经常盲目锻炼身体导致的,一般可以通过拍打的方法进行改善,能够起到放松腿部肌肉的作用,若是效果不明显,也可以到正规的医疗整形机构,通过注射肉毒素的方法进行治疗,肉毒素增长能够阻断神经与肌肉之间的传导,从而使肌肉逐渐萎缩的现象。在日常生活中一定要养成良好的锻炼方式,锻炼后要做好局部的放松运动,而且要多注意休息。
怎么瘦小腿肌肉
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
可以选择注射肉毒素瘦小腿肌肉,安全性也高。肉毒素瘦小腿是目前临床上最佳瘦腿方法,其是通过注射的方法来控制肌肉的肥大从而达到瘦腿塑形的效果。方法是在腿部每侧选择1到2个注射点注射,操作只需几分钟便能完成。注射后不需要进行局部按摩和别的特殊处理,一般正常的运动即可使药液在肌肉组织内逐渐扩散。建议:在治疗之后,一定要注意保持饮食上的清淡,不能吃太过于辛辣的刺激性大的食物,这会严重导致影响患者自身恢复情况。
怎样瘦小腿
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
吸脂可以瘦小腿,建议去正规的医院治疗。吸脂瘦小腿能够精确祛除小腿部位多余脂肪,见效快,腿部吸脂能快速分解并减少小腿部位多余的脂肪,术后效果立即显现。定位精确,腿部吸脂手术可以对腿部脂肪进行精确定位,有针对性的减掉腿部多余脂肪果。安全有效,腿部吸脂手术时可以自动避开血管及神经组织,有效的保证手术安全,并且术后肌肤平滑紧致。建议大家在术后也要做好各项护理工作,不要吃辛辣食物,注意伤口的卫生。
咋瘦小腿
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
瘦小腿可以选择注射瘦腿针改善,还需要在平时减少长时间站立的次数。瘦腿针的成分是肉毒素注入皮下之后可以直接作用于肌肉部位,起到麻痹肌肉神经以及阻断神经肌肉作用,有利于肌肉出现萎缩,但是也会导致皮肤出现针眼,需要擦拭生理盐水,同时不要穿过紧的衣服,避免对皮肤造成摩擦影响药效吸收,不利于腿型变瘦。打完瘦腿针之后需要注意不要长时间的穿高跟鞋站立,还需要在平时做好腿部的按摩以及护理,可以避免小腿肌肉过度发达影响腿型。
抻筋会瘦小腿吗?
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
抻筋一般情况下不会瘦小腿。如果想要瘦小腿,可以通过注射瘦腿针的方式改善。瘦腿针里面的主要成分就是肉毒素,注射以后可以阻断局部的神经营养,让局部的肌肉发生萎缩,达到瘦小腿的效果。注射完瘦腿针以后,局部不可以热敷,也不可以蒸桑拿,以防注射材料扩散。
瘦小腿最好办法
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
如果想要瘦小腿的肌肉,也可以做抽脂手术,使小腿看起来很美。小腿要想瘦,首先需要确认小腿是脂肪型的小腿还是肌肉型的小腿。 脂肪型小腿的话,踮起脚尖后小腿也很软,很厚。 这样的小腿可以选择脂肪抽吸或脂肪溶解针注射,改善小腿的形态,使小腿变细。 如果追求美的人是肌肉型小腿的话,因为脚尖向上后小腿整体呈非常硬的肌肉形状,所以这个时候需要选择注射瘦腿。建议求美者也要好好保护自己。 术后也不要吃清淡的食物,也不要做剧烈运动。
瘦小腿最好的办法
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
瘦小腿的肌肉,可以用肉毒肌内注射法进行。肉毒素主要通过抑制神经肌肉的传导和抑制肌肉的收缩,使肌肉发生失用性萎缩,从而变小,达到瘦腿的效果。 肉毒毒素通常一周就能见效,但初期有无力感,一个月效果基本稳定,通常能维持6个月左右。 术后24小时内冰敷,禁止热敷,48小时内请勿按摩或摩擦注射区域。 注射后,部分求美者可能有轻微头痛,可以口服乙酰氨基酚类药物镇痛对于求美者,建议术后也不要抽烟喝酒,也不要洗澡。 这也会对自己的小腿造成伤害。
瘦小腿最好的办法
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
如果想要瘦小腿的肌肉,可以选择频繁运动或在医美机构接受手术。对女性来说,小腿肌肉发达会导致小腿看起来很胖,影响美观。 小腿肌肉主要是饮食调整和适度运动相结合,所以在饮食方面要适当减少一日三餐的饭量,不要吃油炸食品等脂肪多的食物,同时要限制瘦肉等蛋白质类的摄入。 在运动方面尽量避免腿部运动,避免小腿肌肉组织增大,可以做瑜伽、太极、呼啦圈等运动。建议求美者术后要注意休息,避免剧烈运动,不要吃辛辣刺激的食物。尽量多喝白开水。
怎么瘦小腿
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
瘦小腿的方法比较多,一般可以注射瘦腿针。瘦腿针的主要成分是肉毒素,能够起到阻断神经以及肌肉之间传导的作用,并且可以促使肌肉萎缩,以此可以达到瘦小腿的效果。但是在注射瘦腿针的时候需要选择正规的大型医院,然后让资质较深的医生进行注射,尽量不要一次性注射过多,以免导致腿部肌肤出现凹凸不平的情况。日常也要注意保持充足的休息,尽量避免剧烈运动,并且也要减少高脂肪食物的摄入。
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