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减肥可以减脂吗

性别:女

年龄:35

在生完宝宝后发现我的体重突然出现了严重脂肪堆积,想要减肥,减肥可以减脂吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:减肥可以减脂,可以减少身体中的脂肪。在减肥的过程中,可以有效的使身体中的脂肪得到均匀的燃烧,可以减少脂肪堆积的现象,拥有完美的身材。如果脂肪出现了严重堆积,可以通过抽脂手术来进行治疗,利用先进的仪器,通过负压的方式插入吸脂管,把身体中多余的脂肪抽出体外,属于先进的减肥方法,可以作用于身体的各个部位。在生活中也可以参加体育锻炼,避免长时间久坐,可以多摄入膳食纤维的食物。

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减肥减脂肪的方法是什么
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
减肥减脂肪的方法通常是吸脂手术,适合单纯脂肪堆积的患者。身材肥胖很可能是暴饮暴食导致的,和缺乏体育锻炼也有一定的关系,如果症状明显会对身材协调性产生不利影响,另外很可能会出现一些疾病。在做吸脂手术时,通常利用的是负压方式吸取局部一些多余脂肪的,能达到变瘦的目的。尽量不要在不知名的小诊所治疗,否则会有医生操作不当的情况,同时还会增加风险的发生几率,平时一日三餐要定时定量。
减肥减脂期间用什么油炒菜比较好
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
茶油,茶油如果用来凉拌,更能加速的减肥效果。茶油炒菜,菜更香,因为茶油烟点在220度以上,为食用油之首,茶油炒菜,无油烟,更香更健康。茶油,含有角鲨烯、维生素E、茶多酚等抗氧化物质,吃茶油还有抗衰老,美容养颜的作用。
减肥可以减脂吗
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥可以减脂,但一般效果比较缓慢。日常不注意活动或者是不注意饮食的控制,容易导致脂肪堆积,使身体变得非常肥胖,会严重影响到肢体的美感。可以通过日常节食减肥的方式进行瘦身减脂,通常效果比较缓慢。如果想达到快速的减肥和减脂效果,可以到医美机构,通过抽脂手术可以直接将脂肪抽出体外,达到快速减脂的目的。抽脂手术后需要注意局部的抗感染治疗,同时注意休息,避免大量的运动。
减肥先减脂还是先减重
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
我们体内有过多脂肪堆积,脂肪的体积是肌肉的3倍多,脂肪过多自然会造成肥胖。所以减肥的核心就是减脂。减重可能是减去脂肪,也可能是减去身体水分,人体70%都是水分,一旦减去水分,皮肤会变得没有光泽,失去很多胶原蛋白,并且只要人在不断喝水,就会反弹。
节食减肥能减脂吗
戴耕武主任医师
皮肤科四川省人民医院三级甲等
节食减肥能减脂,通过饮食方面控制,能减少热量摄入,还能保证血脂浓度正常,来达到减肥的目的。但这种方法需要长时间的坚持才能达到理想的效果,如果身体出现了肥胖的情况,可以采取抽脂手术或者溶脂针的方法治疗,这些方法可以在短时间内达到减肥的目的。抽脂手术主要在局部就一个切口,将抽脂管插入到脂肪层区域,通过负压的方式将局部多余的脂肪抽出,从而达到治疗的效果,在治疗以后不容易出现反弹的情况发生。
怎么减肥减脂肪
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
想要减肥可以通过多做运动和适当的节食来改善,如果想要快速减肥,可以通过抽脂手术减肥。抽脂手术是在肥胖部位注射一种溶脂针,将多余脂肪溶脂,然后利用专门的仪器将多余的脂肪抽取出来,达到瘦身的效果。在做完手术以后,需要坚持穿戴束身衣一段时间,为了防止皮肤松弛,同时可以促进身体快速恢复。
吃糙米可以减脂减肥吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃糙米是可以起到减肥的。糙米含有各种维生素,矿物质,以及大量的膳食纤维,能够促进肠蠕动,有利于消化,促进排便,含有的热量以及脂肪不高,从而起到减肥的作用。可以选择在早餐或者是午餐,适量吃些糙米的粥类。
果蔬减脂法减肥效果怎么样啊
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
果蔬减脂法减肥效果一般不是特别的理想,通常可以选择注射溶脂针或者是做抽脂手术的方法减肥。果蔬减肥法通常就是只吃蔬菜以及水果,并且还要补充足够的水分,能够减少脂肪以及热量的摄入,从而可以达到减肥瘦身的效果,但是果蔬减肥法有可能会导致身体营养不良,因此要慎重选择,如果想减肥可以通过注射溶脂针或做抽脂手术的方法减肥,能够达到理想的减肥瘦身目的。还要改善不良的饮食结构,最好不要吃一些高脂肪以及高热量的食物,以免导致身体肥胖。
减肥可不可以减脂
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
减肥的目的是为了减体重,而减脂是为了减脂肪,在减肥的过程中不一定能减脂。减肥就是减少身体的多余脂肪以及体重;减脂就是通过各种手段减掉多余的脂肪。区别在于减肥是同时减脂肪和体重,减肥成功后,减肥效果会很明显,但减脂不一定导致减肥。瘦的是脂肪,瘦的是体内脂肪的百分比。减肥的目的是让身体健康有形,这也是减脂的目的。减脂的主要方法是通过科学的饮食控制以及进行适当的运动,促进多余脂肪的分解,达到减脂的效果。减肥的方法除了在饮食控制以及中增加运动外,可能还会增加利尿作用,去除过多的水分也会造成减肥,这就是两者的区别。建议求美者减肥以及减脂都需要在生活中注意,控制食量,坚持合理的体育锻炼。
减肥可不可以减脂
朱淼副主任医师
整形美容上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
先减脂才可以更好的达到减肥的目的,想要减脂,就要选择健康科学的减肥方式。减肥是身体的重量,不代表身体的肥胖程度,体重较不一定意味着身体上有多余的脂肪。因为体内肌肉成分多,有一种超重的错觉。减肥可能是体内水分减少,也不代表真正的减肥。只有当身体的脂肪减少时,我们才能真正减肥。减脂就是减掉体内多余的脂肪,同时增加肌肉密度、水分和肝功能。建议求美者不要暴饮暴食,少吃高脂肪、高糖、高胆固醇的食物。多做运动中的有氧运动,如跑步、骑自行车等,可以很好的燃烧脂肪。
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