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怎么减肥减脂肪

性别：女

年龄：24

我的身材比较肥胖，脂肪特别多，而且肚子也特别大，想要减肥，请问怎么减肥减脂肪？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
林煌 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析：想要减肥可以通过多做运动和适当的节食来改善，如果想要快速减肥，可以通过抽脂手术减肥。抽脂手术是在肥胖部位注射一种溶脂针，将多余脂肪溶脂，然后利用专门的仪器将多余的脂肪抽取出来，达到瘦身的效果。在做完手术以后，需要坚持穿戴束身衣一段时间，为了防止皮肤松弛，同时可以促进身体快速恢复。

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减肥减脂肪的方法是什么
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
减肥减脂肪的方法通常是吸脂手术，适合单纯脂肪堆积的患者。身材肥胖很可能是暴饮暴食导致的，和缺乏体育锻炼也有一定的关系，如果症状明显会对身材协调性产生不利影响，另外很可能会出现一些疾病。在做吸脂手术时，通常利用的是负压方式吸取局部一些多余脂肪的，能达到变瘦的目的。尽量不要在不知名的小诊所治疗，否则会有医生操作不当的情况，同时还会增加风险的发生几率，平时一日三餐要定时定量。
怎么减肥减脂肪
林煌主任医师
整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等
想要减肥可以通过多做运动和适当的节食来改善，如果想要快速减肥，可以通过抽脂手术减肥。抽脂手术是在肥胖部位注射一种溶脂针，将多余脂肪溶脂，然后利用专门的仪器将多余的脂肪抽取出来，达到瘦身的效果。在做完手术以后，需要坚持穿戴束身衣一段时间，为了防止皮肤松弛，同时可以促进身体快速恢复。
怎么减肥减脂肪
穆大力主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥减脂肪通常需要采取运动的方法进行减肥，也可以做抽脂。运动减肥主要是选择跑步或者是游泳，从而起到一定的作用，需要坚持才能够有效果。如果感觉效果不是特别的理想，可能需要进行抽脂，从而将皮下多余的脂肪抽出，在短时间内就能够看到明显的效果。
该如何减肥减脂肪
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
减肥减脂肪可以采取冷冻溶脂的方法，也可以选择激光溶脂的方法。激光溶脂可以利用光热的作用原理，穿透着皮肤的真皮色，达到溶解脂肪的作用，通过自身的新陈代谢将脂肪排出体外，从而可以达到瘦身的目的，能够使整个身材看起来比较的苗条，增加个人的整体美观。冷冻溶脂是利用低温的原理，将脂肪冷冻可以排除体外。预防肥胖出现复发的现象，还要针对具体的病因进行预防，不能经常暴饮暴食。
减肥不减脂肪反而减肌肉怎么办
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
减肥不减脂肪反而减肌肉通常可以选择抽脂手术减肥，能够去除体内多余的脂肪。如果选择的减肥方法不当的，有可能会减掉肌肉，并且不会减掉脂肪。可以去大型的美容医疗机构就诊，在美容医生的帮助下选择抽脂手术减肥，能够将体内堆积的脂肪抽出体外，从而达到快速减肥的目的。
减肥减脂肪的方法
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥减脂肪的方法可以通过运动的方式进行改善，比如跑步或者瑜伽以及游泳等，如果没有得到缓解，必要时采取吸脂手术的方法来治疗。吸脂手术主要在局部做一个切口，将抽脂管插入到脂肪层区域，通过不压的方式将局部多余的脂肪抽出，从而达到治疗的效果。而且这种方法对局部创伤比较小，恢复起来比较快，不容易出现反弹的情况发生。在平时要保持局部清洁干燥，禁止高脂肪和高热量的食物摄入，要以清淡的食物为主。
减肥减脂肪原理是什么
路会副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
减肥减脂肪原理一般是利用真空负压的原理，能够抽取体内堆积的脂肪。减肥减脂肪可以通过抽脂手术进行治疗，通常采取负压的原理能够抽取体内深层的脂肪，从而可以达到减肥的效果。但是在减肥后还要及时穿塑身衣，能够起到塑身的效果，而且还能够避免皮肤出现松弛的情况。在做完抽脂以后，短期内禁止洗澡或者做剧烈的运动。
减肥减脂肪怎么减
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
减肥减脂肪可以通过抽脂的方式减掉，注射溶脂针也能使脂肪明显减少。抽脂减肥主要是通过负压的方式将多余脂肪抽出，但是做完抽脂之后需要穿塑身衣，大概需要坚持三个月左右时间，才能起到很好的塑形效果，有效预防抽脂之后出现局部皮肤松弛。可以注射溶脂针，能使局部的脂肪溶解起到快速瘦身效果。可以多外出运动，这样能起到增强体质效果，长期坚持也能使脂肪燃烧，预防体内的脂肪堆积。
减肥减脂肪怎样减
卿勇副主任医师
整形美容四川大学华西医院三级甲等
减肥减脂肪一般可以通过抽脂的方式，效果比较理想。如果在日常生活中经常食用高热量以及油腻的食品，并且长时间坐着，导致体内脂肪堆积过多，就有可能会出现发胖的情况，一般可以选择抽脂的方式进行改善。可以将皮下脂肪层多余的脂肪进行抽出，因此也可以达到减肥瘦身的效果。但是在抽脂的时候也要注意抽脂量。平时也要注意多运动，能够有效促进体内脂肪的燃烧，而且也要避免长时间坐着。
减肥减脂肪怎样减
王阳副主任医师
整形美容中国医学科学院北京协和医院三级甲等
减肥减脂肪选择注射溶脂针或者是吸脂手术等方法，效果都比较好。出现局部少量脂肪堆积时，最好选择注射溶脂针治疗，能快速将皮下脂肪分解和燃烧来达到减肥瘦身作用。身体肥胖比较严重时最好选择吸脂手术来治疗，可以通过负压和超声波振动将皮下脂肪排除，能快速达到减脂肪的效果。在减肥之后可能会在皮肤上留下针眼的大小创口或者是一厘米左右的伤口，最好及时穿塑形衣，能减少伤口部位感染。
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